Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
- CES 2025: mini PC Snapdragon X Elite-tel
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Apple notebookok
- Gaming notebook topik
- Milyen monitort vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Akciókamerák
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
A lényegre tapintottal ezzel a kemény földút kérdéssel
Sokat megyek rajtuk és azt mondom olyan mintha betonon futnek. Egy szemernyit sem puhább. Max. ha kifutok a fűcsomokra a szélén bokat dolgoztatni. Erdőben avar, levelek - na az már valami...
A salakos pálya is jobb már, de ott az a bajom, hogy elkapar a cipő minden húzásnál - sok idoveszteseg...
Sokat megyek rajtuk és azt mondom olyan mintha betonon futnek. Egy szemernyit sem puhább. Max. ha kifutok a fűcsomokra a szélén bokat dolgoztatni. Erdőben avar, levelek - na az már valami...Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések