Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
vilmaboy
őstag
Sziasztok !
Javasoljatok légyszi egy futó appot androidra, ami magyar, tudok benne edzés tervet készíteni,. Ha lehet tudjon figyelni a pulzus tartományra. és ha lehet működjön együtt okos órával (amazfit). Ezekből a magyar nyelv és a saját edzésterv lenne a fontos.
A világ legveszélyesebb dolga az, amikor a tudatlanság szorgalommal párosul!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések
- Philips Sonicare ExpertClean 7300, 2 év gyári garancia
- DJI Mavic 2 Pro Fly More Combo FMC drón - 1" Hasselblad kamerával (3 akkuval)
- Gorilla Sports Súlyzópad + 100 kg-os súlyzó készlet
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- Teljesen újszerű szett! Philips Lumea Advanced SC1997/00 villanófényes IPL szőrtelenítő