Hirdetés
- Üvegben nem szűköldködő GameMax mikrotorony, "lopakodó" alaplapokhoz is
- 14 GB/s-mal olvasó, DRAM-os SSD az ADATA palettájáról
- A készülő legújabb node-ján is kerüli a legmodernebb EUV berendezéseket a TSMC
- Ez lenne a népkártya? Teszten a GeForce RTX 5060 Ti 16 GB
- Kapott egy gyorsjavítást a hibajavításoktól duzzadó GeForce driver gyorsjavítása
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen videókártyát?
- Milyen egeret válasszak?
- Vezetékes FEJhallgatók
- SSD kibeszélő
- Ez lenne a népkártya? Teszten a GeForce RTX 5060 Ti 16 GB
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- OLED monitor topic
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
félisten
Annyiban mindenképp, hogy magas intenzitáson hobbifutó nemigen fog a fogyáshoz eleget futni. Előbb lesz túledzett, ég ki pszichésen, vagy sérül le. Valamiért a nagyok is regenerálnak, még ha az ő regeneráló tempójuk gyorsabb is, mint amivel én akár 10k-t tudok futni.
Amúgy mindegy is, ha valaki heti 2-3x fut egy órát, akkor már célszerűbb nyugodtabb tempón csinálni, legalább nem állsz neki zabálni utána. Akármilyen intenzitáson is történik ez, nagyságrendi eltérés nem lesz a ledobott kalóriákban, egy jó vacsi utána gyakorlatilag többet visszatölt. Akkor már inkább egy nyugodt tempós 90 perc, el sem fáradsz annyira, kalóriát is többet égetsz, és a zabálást is könnyebb megállni, ráadásul gyorsabban regenerálod, meg könnyebben iktatsz be gyakoribb edzéseket.
p
Új hozzászólás Aktív témák
- Építő/felújító topik
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Nők, nőügyek (18+)
- Yettel topik
- ASUS routerek
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- A kameraszenzor és az aksi is nőtt a Nubia Z70S Ultrában
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- További aktív témák...
- ÁRGARANCIA! Beszámítás, 27% áfa, 5db Sapphire Nitro+ RX 9070XT 16GB készletről BOMBA ÁRON!
- iKing.Hu - Apple iPhone 12 Pro Max - Silver - Használt, megkímélt
- Intel Core i7-9700 CPU, processzor (SRG13)- Számla, garancia
- Azonnali kézbesítés az év bármely pillanatában
- DELL Precision 7540 - Intel Core i9-9980HK, RTX 3000 (nagyon erős GPU-val)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest