2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    PROHARDVER!

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #23343 Vertigo18 addikt inf3rno #23342
    Új Válasz #23343
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Vertigo18

    addikt

    válasz inf3rno #23342 üzenetére

    Igen, nem is a kóbor korcsokról van szó, hacsaknem nagyon éhesek. Elég sok tapasztalatom van a kutyákkal. Sajnos túl sok. A legtöbb gyáva, amint kijut a saját komfort-zónáján (értsd: udvar) kivéve, ha folyamatosan kijárhat. Azok közül is a legveszélyesebbek a kicsi termetű kutyák. Villámgyorsak és a fogaik ugyanolyan élesek. Persze ezzel most nem azt akartam mondani, hogy az a kutya, amely sosem volt a kerítésen kívül, az nem veszélyes, ha egyszer kijut, meg azt sem, hogy minél nagyobb egy kutya, annál jámborabb. Egyszerűen 18 év tapasztalata ezt taníttatta meg velem nagy általánosságban. De mindig vannak kivételek.

    Gázsprével meg annyiszor fújtak már le, hogy el se kezdem inkább... :)

    Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!

Új hozzászólás Aktív témák