Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#14790
inf3rno
nagyúr
concret_hp
#14787
inf3rno
nagyúr
válasz
concret_hp
#14787
üzenetére
Én Hévízen voltam a hétvégén, az talán még melegebb volt, de nagyon jót tett. Beültem az iszapba egy órára, és úgy néz ki használt. Már alig fáj a lábam. Tudom javasolni mindenkinek! :-)
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Google Pixel topik
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- XPEnology
- Witcher topik
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Milyen monitort vegyek?
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Anya, tudsz segíteni a matekban?....Nem érek rá kisfiam, majd segít a ChatGPT...
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések