Új hozzászólás Aktív témák

• #102853 Alg veterán HKorn #102852

  Új Válasz 2024-11-25 15:32:10 #102853

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Alg

  veterán

  válasz HKorn #102852 üzenetére

  Rosszul nézed, nála a laktátküszöb a 100% nem a max pulzus.

  Anno februárban rendes szurkálós laktátteszt után nekem ezek lettek belőve edző által, szintén laktátküszöb %-ban:

  Z1: -80%: - 125
  Z2: 81%-87%: 126 - 137
  Z3: 88%-95%: 138 - 150
  Z4: 95%-100%: 151 - 158
  Z5: 100%+: 159 -

Új hozzászólás Aktív témák