Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#101118
INTELligent
senior tag
INTELligent
senior tag
Eleg jo dolog, amikor hazaersz es ilyen latvany fogad [kép]
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
.Hogyan erdemes "betorni" az Endorphin Pro 2-t? Van ertelme, ha eloszor csak egy laza Z2-re viszem el, esetleg kicsit dombozok vele? Lehet hulye kerdes, de meg nem futottam karbontalpasban.
Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
.Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Elektromos (hálózati és akkus) kéziszerszámok, tapasztalatok/vásárlás
- Nyomtató topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Óra topik
- OTP Bank topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések