Új hozzászólás Aktív témák

• #13217 Deck titán CJ3 #13212

  Új Válasz 2015-10-28 05:50:27 #13217

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Deck

  titán

  válasz CJ3 #13212 üzenetére

  Vízzel csinálom mindig, nem vagyok tej párti pedig szeretem. Volt már banános, kakaós, mézes, zabpalacsinta is. Nagyon finomak és egészségesek

• #12994 Shingen addikt CJ3 #12992

  Új Válasz 2015-10-10 09:15:00 #12994

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Shingen

  addikt

  válasz CJ3 #12992 üzenetére

  Jó kis helyetek van, kár hogy nálunk nincs ilyen...

• #12993 itouchfan senior tag CJ3 #12992

  Új Válasz 2015-10-10 08:49:29 #12993

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  itouchfan

  senior tag

  válasz CJ3 #12992 üzenetére

  De király park van nálatok!

• #12290 kolosanyi veterán CJ3 #12289

  Új Válasz 2015-05-27 21:01:13 #12290

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz CJ3 #12289 üzenetére

  Persze, de attól még fasza cucc. Mondjuk el se tudom képzelni, hogy hova tehetnék egy ilyet. Vennem kéne hozzá egy konditermet is.

  A Hard Bodysok kockája is menő:

  

• #12012 Woodslave félisten CJ3 #12010

  Új Válasz 2015-04-29 08:45:18 #12012

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz CJ3 #12010 üzenetére

  az nem felhúzás, hanem húzódzkodás.

• #11999 Pickit3 aktív tag CJ3 #11996

  Új Válasz 2015-04-28 19:26:26 #11999

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Pickit3

  aktív tag

  válasz CJ3 #11996 üzenetére

  Én többet eszek (házi kolbász, sonka és a többi hús temérdek mennyiségben), de az a vizsga drukk miatt van (2hét múlva vizsga) és a csoda pedig, hogy fogytam 3kilót 1hónap alatt. 78kg-ról 75kg-ra fogytam ami szerintem 183centi mellé 21 évesen elfogadható (abszolúte nem látszik meg rajtam mivel erősebb testalkatú vagyok, úgy nézek ki mint vin diesel )(és nem vagyok egoista ).

  Bakker, de kéreti magát a csaj, az anyós jelöltel már sokat beszélgettem, szimpatikus vagyok meg minden, de a csaj....majdnem térden állva kell könyörögni neki, hogy hadd vigyem kocsival a moziba, de ő akkor is busszal akar menni. (Két külön úton megy a buszunk szóval inkább kocsi.) Csütörtökön este megyünk a bosszúállók 2-t nézni szóval ma meg holnap mehetek szerenádozni neki a holdfényben éjfélkor az ablaka alá egy zongorával. Egyrészt miatta is csinálom a fegyencedzést és amikor könyörögni kell neki akkor az nem motiváció építő.

• #11982 Melorin addikt CJ3 #11980

  Új Válasz 2015-04-28 14:27:45 #11982

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Melorin

  addikt

  válasz CJ3 #11980 üzenetére

  Elolvastam már amikor postoltad örülök a sikerednek.
  Én is hasonló cipőben jártam.
  4 év alatt 62kg-ról felkúsztam 79-re. Alig mozogtam, enni pedig szeretek. Mondjuk én sosem dohányoztam.
  Én is január óta edzek.
  A felhúzás alatt a képen látható teljes húzódzkodást érted?
  Abból nekem csak 3x1 megy de mondjuk én az asztal alól kezdtem a huzit. (Nem a sok ivásra kell gondolni )

• #11970 Melorin addikt CJ3 #11904

  Új Válasz 2015-04-28 06:11:29 #11970

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Melorin

  addikt

  válasz CJ3 #11904 üzenetére

  Én 79 kilóval kezdtem edzeni újév 1. napján, és ma mennyi vagyok? 79Kg
  De elkezdtem futni is 1 hónapja, jó lenne ha az valamit beindítana már fogyás téren.

• #11939 itouchfan senior tag CJ3 #11938

  Új Válasz 2015-04-27 07:13:50 #11939

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  itouchfan

  senior tag

  válasz CJ3 #11938 üzenetére

  Attól függ milyen erős az edzés. 1 nap mindenképp ajánlott, 2 naponta lehet edzeni de nem szabad túl leterhelni az izmokat, a gyúrósok pedig azt mondják hogy akár 1 hét is kellhet egy nagyon durva edzés után. Én általában 3-4 napot pihenek, mielőtt ugyanazt az edzésnapot csinálom újra, izomlázas vagyok, általában 2-3 napig utána szar.

  Helyzetjelentés: edzés másnapján full izomláz, de a csípőm nem fáj eddig.

• #11883 yootti tag CJ3 #11882

  Új Válasz 2015-04-25 18:41:00 #11883

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  yootti

  tag

  válasz CJ3 #11882 üzenetére

  Csak edzés után szoktam ennyit enni,amúgy keveset eszek és sajnos eléggé rendszertelenül.Hónapok óta tartom a súlyom nem hízok nem fogyok.Ötven évesen már nem nagyon leszek annyira szálkás,viszont nem leszek nagy potrohos ami nekem teljesen jó.

Új hozzászólás Aktív témák