Új hozzászólás Aktív témák

• #10213 Dobi 562 addikt

  Új Válasz 2015-01-31 19:50:16 #10213

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dobi 562

  addikt

  Masnapossaguzo rovid, atmozgato, pulzusporgeto edzes. Futni akartam ma, de esoben nem tudtam magam ravenni, hiaba na, a civil elet elpuhit.

  jumping jack 3*1 perc
  (fekvotamasz 4, guggolas 4, fekvo 10, guggolas 10, fekvo 4, guggolas 4, fekvo 10, guggolas10) * 8
  haskerek 3*10 terdelve, 1*6 allva
  mountain climber 3*100

  A sorozatok kozott max 2 perc piheno, de leginkabb 1.

  Most nagyon faradtnak erzem magam, de a kozerzetemen sokat javitott. Most lenyujtok, remelem nem fogom magam kinyirni vele

Új hozzászólás Aktív témák