Új hozzászólás Aktív témák

• #86 Ringman félisten Dorian #85

  Új Válasz 2024-11-21 10:34:47 #86

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ringman

  félisten

  válasz Dorian #85 üzenetére

  igen, ezt majd mérlegelnem kell, eddig ált. 3 edzés volt. szerencsére edzőhöz járok, aztán ő is tud szólni, ha látja ezt rajtam, vagy visszaveszek heti 4-re (1 kb-t feláldozva)

  a kb inkább strength endurance az ismétlésszámok alapján, meg mivel a technikám még nem ok (meg lassan is tanulok), így kisebb súlyokkal edzek (még a saját testsúlyomhoz képest is), tehát maga az intenzitás az nem durva, marad a tankban az edzés után.

  #84 avl
  köszi!
  igen, őt már linkeltem, de lehet a bringás csatornáját, mert az is van: [link]

Új hozzászólás Aktív témák