- RAM topik
- Samsung Galaxy Tab S10 Ultra - más dimenzió
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- SSD - lemez inicializálása - az eszköz nem áll készen - PROBLÉMA
- Hobby elektronika
- Melyik tápegységet vegyem?
- Gaming notebook topik
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zoltán
őstag
Linket sajnos nem tudok, egy régebbi Mens Healt, vagy ilyesmi gyúrós/vagy életmód magazinban volt (férfiaknak valóban). De hiteles, mert egy orvostanhallgató ismerősön is ismerte ezt a táblázatot. 2 éve nem dohányzom ,de még mindig van a táblázat alján egy-két még ki nem pipált betegség.
(Tehát azt mutatja meg a táblázat, hogy mennyi dohányzás nélkül töltött idő után csökken vissza a normál szintre az esélyed az adott betegségre) -
Zoltán
őstag
válasz
gabranek
#183
üzenetére
''mennyi idő után mondhatja azt az ember, hogy leszokott?'' -hát a nikotint már egy -két hét, max hónap múlva már nem igényled, tehát nem vagy fizikailag függő, nem kínoz a nikotinéhség, de az agyaddal mindig emlékezni fogsz rá (100 évesen is), hogy milyen jó dohányozni, tehát pszihésen örökké függő maradsz. De ezt sokkal könnyebb legyűrni, mint a fizikai függőséget, elég csak elterelni valamivel a figyelmed néhány másodpercre.
-
Zoltán
őstag
Én sikeresen leszoktam, tapaszok, meg minden egyéb trükk nélkül. Egyszerűen csak eldöntöd magadban, hogy többet nem gyújtasz rá és kész. De úgy nem megy, hogy lelkesedésből, mással együtt, meg úgy se, hogy fokozatosan. Előre el kell magadban dönteni, hogy sikerülni fog, úgy nem lehet, hogy megpróbáljuk, azt' lesz ami lesz. Meg egy táblázat is segített nekem, amiben benne volt, hogy a szervezetemben milyen betegségek esélye mennyi idő után (utolsó elszívott cigi után) csökken mennyi százalékkal. Naponta vagy havonta ki lehetett pipálni egy ''gyógyulást''
