Új hozzászólás Aktív témák

• #522 _az senior tag Integra #521

  Új Válasz 2009-05-12 21:32:50 #522

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _az

  senior tag

  válasz Integra #521 üzenetére

  pont kisebb, vagy nagyobb érdekelne csak...

  azé up a topicnak, ma is majdnem besz**tam...

• #515 _az senior tag nahat #514

  Új Válasz 2009-04-23 20:43:25 #515

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _az

  senior tag

  válasz nahat #514 üzenetére

  akkor mostantól mindenből 110%-t kell csinálnod!

  örülök h feléledt a topic

• #496 _az senior tag Integra #494

  Új Válasz 2009-01-22 23:54:40 #496

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _az

  senior tag

  válasz Integra #494 üzenetére

  látom az extra vastag... volt, hogy edzésen azt fogtam ki, snatchnél majd kitépte magát a kezemből...

  báz de lezúztak ma is! jól fogok aludni... na up!

• #490 _az senior tag pajinka #486

  Új Válasz 2009-01-10 23:04:18 #490

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _az

  senior tag

  válasz pajinka #486 üzenetére

  fakk, rám vertél 50et,
  hiába, az ünnepek alatt kicsit ellustultam

• #423 _az senior tag

  Új Válasz 2008-08-26 23:16:23 #423

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _az

  senior tag

  kipróbáltam.

  bazeg, majdnem megdöglöttem!
  ez a 3 hónap fasirt lesz

• #315 _az senior tag Integra #314

  Új Válasz 2007-12-24 09:48:45 #315

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _az

  senior tag

  válasz Integra #314 üzenetére

  nincs több kérdés

• #313 _az senior tag Integra #312

  Új Válasz 2007-12-24 09:31:54 #313

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _az

  senior tag

  válasz Integra #312 üzenetére

  "fú de jó vagy"

  csak azt láttam pl videókon, hogy sok a lendületből mozgató feladat, vagy az izületeket feszegető feladat... aztán ha vmi ott nem sikerül jól, lehet nagyokat sérülni. azért ez sima kondizásnál nem áll fenn.

• #311 _az senior tag

  Új Válasz 2007-12-23 18:51:57 #311

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _az

  senior tag

  üdv

  kérdésem lenne: mennyire sérülésveszélyes ez a dolog?

  mert tetszeni tetszik, csak engem rendszerint azzal győzködnek az orvosok, hogy kb gyártási hibás vagyok és max úszás.
  az ínszalagjaim (ha jól tudom), valami kib*szott nyúlékonyak. felemelem a karom és kiugrik a vállam. meg se érzem bakker.
  megeröltetem magam, jön a teniszkönyök, meg a hetekig fájás.
  + fél éve szívózok azzal, hogy a kezem lezsibbadt, persze azt nem tudtam meg hogy miért(sztem könyökléstől) és azt sem hogy mikorra múlik el teljesen, csak azt tudtam meg az orvostól, hogy !!!nem szabad többé semmit megszorítanom!!! LOL, mondhatnám, képzelem milyen kép alakult most ki rólam bennetek...

  szóval olvastam a weblapon, hogy még rehabra is használják ezt a cuccot. akkor lehetséges, hogy nekem is tök jó lenne, vagy esélyes, hogy leszakad a karom?
  lehet ezzel óvatosan edzeni?

  szerk: hozzáteszem, gyúrni tudok óvatosan, pl fekvenyomás, ilyesmi...

Új hozzászólás Aktív témák