Új hozzászólás Aktív témák

• #3978 Ájvé veterán Integra #3977

  Új Válasz 2013-08-08 22:41:26 #3978

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ájvé

  veterán

  válasz Integra #3977 üzenetére

  Ezt csak magába csináltam végig, először még több pihenővel, de úgy nem volt jó, ha gondolod csökkentheted a körök közti pihenőt (1 perc vagy kevesebb, ahogy érzed, csak ne bízd el magad az első tabata kör után), így egyszer végigcsináltam már és elég rendesen elfáradtam. Azért is jó, hogy kicsit több pihenő van, mert alkarod kicsit tudod nyújtani, vége felé (3-4-5) elég rendesen feszegettem már mert be volt durranva, valószínű már nem is tudod tartani azt a tempót mint az elején.

Új hozzászólás Aktív témák