Új hozzászólás Aktív témák

• #63938 xy.zsolt őstag LanyUs #63936

  Új Válasz 2022-06-19 17:47:02 #63938

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xy.zsolt

  őstag

  válasz LanyUs #63936 üzenetére

  na ugye, hogy egy idő után már nem kell olyan extra mint a hrm mérés....érzed azt elég pontosan ha figyelsz a szervezetedre.

• #63937 tomcica Topikgazda LanyUs #63936

  Új Válasz 2022-06-19 17:16:15 #63937

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomcica

  Topikgazda

  válasz LanyUs #63936 üzenetére

  Jol van,akkor volt programotok nektek is
  Versenyen azert az adrenalin tud adni egy extra loketet,plane az elejen. Azert is indulnak be sokan tul gyors tempoban. Az,hogy valaki mar erzi,hogy hol jar pulzusban es erofeszitesben,az egy nagyon nagy kincs.
  Regen nekem az edzom kulon edzeseken gyakoroltatta a 28-30mp-s 200metereket,hogy precizen tudjam fejbol futni,mint a svajci ora (tudtam is 0.3-0.5 szorassal)

Új hozzászólás Aktív témák