Hirdetés
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Két billentyűzettel indít a beviteli eszközök piacán a be quiet!
- MILC felhasználók szakmai topikja
- Húsz százalékot ver az 5060 Ti elődjére?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen monitort vegyek?
- ZIDOO médialejátszók
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Melyik tápegységet vegyem?
- Milyen videókártyát?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
DopeBob
addikt
válasz
tomcica
#3054
üzenetére
Ellenkezőleg, bíztatást vártam jó volt az első HSZ.
Már túl vagyok rajta, jó volt, végén már durván szakadt az eső. Olyan 5km jött össze, telefont nem mertem vinni, pulzusmérő volt rajtam, az kb a szokásos. Ami feltűnt, hogy egyre jobban visszaesik a pihenők alatt.
Sebességet nem tudom, eddig 5.30-6 perc/km volt most érzésre egy kicsit gyorsabb. Ha nem voltam elég gyors, bepárásodott a szemüvegem, és nem láttam semmit
Jubiláltam is ma, pont egy hónapja kezdtem el, eddig minden a terv szerint halad
Új hozzászólás Aktív témák
- Spórolós topik
- One mobilszolgáltatások
- Milyen légkondit a lakásba?
- Egyéni arckép 2. lépés: ARCKÉPSZERKESZTŐ
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Két billentyűzettel indít a beviteli eszközök piacán a be quiet!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Ukrajnai háború
- Eredeti játékok OFF topik
- Opel topik
- További aktív témák...
- Bomba ár! Dell Latitude 5520 - i5-11GEN I 16GB I 256SSD I HDMI I 15,6" FHD I Cam I W11 I Gari
- AKCIÓ! Apple MacBook Pro 16 M4 Pro - M4 Pro 24GB 512GB SSD garanciával hibátlan működéssel
- Apple iPhone 14 128GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- Bomba ár! HP Elitebook 840 G1 - i5-4GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" HD+ I Cam I W10 I Garancia!
- Samsung Galaxy S22 Ultra 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest