Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Microsoft Excel topic
- EAFC 25
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Path of Exile 2
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Sí, sielés
- A Meta húzása miatt egyre többen keresnek rá, hogyan lehet törölni a Facebookot
- PH! Darts
- Autószerelők, autószerelés
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések