Új hozzászólás Aktív témák

• #14724 aizen92 addikt kolosanyi #14721

  Új Válasz 2016-08-26 19:59:27 #14724

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aizen92

  addikt

  válasz kolosanyi #14721 üzenetére

  HEHE!
  Szerveztünk egy kollégával céges "szépségversény"t és ott hoztunk be profi gépet. mértük fél éves eltérést. testzsír részt megnyertem 12%-kal. ^^ 16-ról sikerült lemenni 12-re úgy hogy 1 kiló izmot felpakoltam mellette.
  A kajálás rész volt az elején a gyötrelem, de azóta el se tudom képzelni hogy ne így egyek.

  (#14723) Shingen: vági, de sorry képet nem lövök nem vagyok az a magamutogató fajta. ezzel legalább be lehet lőni kb-ra.
  Amúgy amit régebben itt is írtam ma is igaz. Kar hát nő mint a gomba, mell kevésbé, ezért is kezdtem súlyzós edzést is. Heti kettő mellel, hogy jobb eredményeket érjek el. Úgy látszik beválik. Saját testsúlyossal sajnos én kimaxoltam ezt de élvezem a vegyített edzéstervet.

  (#14720) Cris99: ja bőven jó erre a hét nyaralásra. Tudok húzni, tolódzni, meg lábemelni, meg fekvőzni magasított lábbal ( + kézen álláshoz is találtam itt helyet. )

  + Amúgy ugyanez volt ma!!!!!! próbáltam a muscle upot, de két éve nem csináltam mert kondiban nincs hely neki, most 1 darabot nem tudtam csinálni. szerintem probálkozok még, és akkor úgy látszik visszajön majd. ( főleg hogy 20-30kg + súllyal húzok fel és ugyanennyivel tolódzok mostanában.)

Új hozzászólás Aktív témák