Új hozzászólás Aktív témák

• #5464 Speeedfire félisten kolosanyi #5457

  Új Válasz 2014-05-19 10:55:10 #5464

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Speeedfire

  félisten

  válasz kolosanyi #5457 üzenetére

  Engem a reggeli miatt érdekelne a tej ebből kifolyólag. Melóhelyen szoktam reggelizni, egy szalámis szendvics, vagy töltés napon tarjával, tojással töltött croissan.
  Egyik sem a legjobb. Így is túl sok a szénhidrát bevitelem egy nap, kicsit több fehérje kellene.
  Viszont reggelre egy liter tej + 50g műzli nem is lenne rossz.

  Szerk.: Edzés után általában 15dkg túrót szoktam enni 2 kisebb banánnal.

Új hozzászólás Aktív témák