Új hozzászólás Aktív témák

• #14336 kolosanyi veterán Woodslave #14335

  Új Válasz 2016-04-10 20:16:53 #14336

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Woodslave #14335 üzenetére

  Továbbá a saját testsúlyos edzéssel kisebb anabolikus ingert kap a szervezet. És még mielőtt... Ezt sose tagadtam, a saját testsúlyos edzés nem az abszolút erő és a tömeg növeléséről, hanem a relatív erő és a testtudat, koordináció fejlesztéséről szól.

  Húzódzkodni jó dolog, remekül fejleszti a húzóerőt, de tömegnövelés szempontjából a felhúzás és a döntött törzsű evezés a legjobb gyakorlatpár hátra.

Új hozzászólás Aktív témák