Új hozzászólás Aktív témák

• #270 avl senior tag Dorian #260

  Új Válasz 2025-03-21 17:00:51 #270

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  avl

  senior tag

  válasz Dorian #260 üzenetére

  

  

  here's a few key takeaways that will be relevant to people who eat seafood firstly to average one gram of DHA and EPA per day one would need to consume about a small serving = 85 gramm of salmon per day or a larger serving 170 gramm every other day

  it's worth noting that there is some variation in the DHA and DPA content of different types of salmon15:26with wild Atlantic salmon containing the most

  innen: [link]

• #261 avl senior tag Dorian #260

  Új Válasz 2025-03-15 12:00:24 #261

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  avl

  senior tag

  válasz Dorian #260 üzenetére

  tudomanyosan en Simon Hill-nek hiszek: meg kell mérni az allast es aszerint
  mérés nélkül teljes a vakrepülés

  mennyi most az omega-3 index ?

  [link] [link] [link]

  My O3 index is 9.44% (today) up from 5.76% (September 2023). I got to that level with approximately 1.5-2g of DHA/EPA per day. My plan is to now see if I can stay above 8% with 1-1.5g of DHA/EPA per day.
  

Új hozzászólás Aktív témák