Új hozzászólás Aktív témák

• #2405 Ellia addikt kispaldaniel #2400

  Új Válasz 2021-09-15 08:14:51 #2405

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ellia

  addikt

  válasz kispaldaniel #2400 üzenetére

  A cukrot helyettesítse édesítőszerrel (bogyó vagy folyékony) kb. szerintem ennyi

  Én például szeretem a hosszú kávét ami nyakig van öntve tejjel. Ugye a tejnek meg elég magas a szénhidrát tartalma így figyelni kell mikor és mennyit iszol belőle. Általában magas zsírtartalmú (3,6%-os) tejeket veszek, mert tudomásom szerit (lehet placebo ) valamivel lassabban szívódik, mint az alacsonyabb zsírtartalmú társai (meg amúgy is azok olyanok, mint a víz...).

  Lehet helyettesíteni kókusz, mandula, szójatejjel (olyat kell venni amiben nincs hozzáadott cukor (!)) bár ezek nem mindenkinek jönnek be - ki kell próbálni.

  Rizs és zabtej meg hirtelen nagyon megtudja nyomni a vércukrot, annyira nem ajánlanám.

Új hozzászólás Aktív témák