Új hozzászólás Aktív témák

• #60721 emvy félisten parandroid #60718

  Új Válasz 2017-11-13 15:17:01 #60721

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emvy

  félisten

  válasz parandroid #60718 üzenetére

  > Ez a része nekem sosem tiszta

  Eleg egyszeru, de az emberek 98%-a rosszul tudja.

  Szabalyok:

  - ahogy no a teljesitmeny, ugy novekszik a szenhidratfelhasznalas relativ aranya (pl. X wattnal 1:1 zsirH, 2Y wattnal 1:2 zsirH)
  - abszolutertekben azonban nem csokken a felhasznalt zsir mennyisege (pl. X wattnal 1 zsir, 1 CH, Y wattnal 1 gramm zsir, 2 gramm CH)
  - az 'after burn' sprinteknel sokkal magasabb, mint laza kocogasnal (azaz 10 perc laza futasnal lehet, h egetsz 1 zsir es 1 CH-t, 5 perc intervallumnal meg 0.5 zsirt, 1.5 CH-t, de az 5 perc intervallum utani 20 percben meg egy csomo zsir eleg)

Új hozzászólás Aktív témák