- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Fujifilm X
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- Milyen TV-t vegyek?
- Projektor topic
- OLED TV topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
Hirdetés
-
Új Beats fej- és fülhallgatók jelentek meg
ma Frissítette a Solo termékcsaládot az Apple házi audiomárkája.
-
PlayStation Plus 2024 Essential - A májusi lista
gp Ebben s hónapban többek között a Ghostrunner 2-t kapják meg az előfizetők.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
Aktív témák
-
Zomb€€
őstag
válasz God Vazzeg #7198 üzenetére
Hát nem az a vetkőzős lényege?
Amugy a kupac állagából itélve a többiek szerint szépen fejlődök.[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
veterán
ti tudtátok hogy a fehérje károsabb mint a dohányzás?
és anyám akiről azt gondoltam hogy képes józanul gondolkodni ilyet állít basszameg. kurvaidegesvagyok.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
harry
veterán
Csinálsz ~8 sorozatot max súllyal, majd pihenő nélkül egyből egy újabb sorozat egy kisebb súllyal, és így tovább, míg végül csak a karod emelgetad. Kellemes gyakorlat szerintem, próbáltam bi/tricepsszel is, remekül legyilkol. Amúgy Gyurma 2.részben talán és utolsó BB.TVben is volt, ha jól emlékszem.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
-
csudri
őstag
válasz Boxer001 #7192 üzenetére
Az, hogy BMW-m van, még nem jelenti azt, hogy burzsuj vagyok.
És akkor is pofátlanul drágák szerintem itt Budaörsön a termek. Van egy olcsóbb, de oda túl sok hiperpigmentált ember jár, nem szeretném, ha megpengéznének edzés előtt-közben-után. Úgyhogy egyelőre maradnak a drágább termek. Márciusig még van diákom, utána vagy kifizetem a drágább árat, vagy veszek matricát schwarzba a diákomra.
-
csudri
őstag
Jártam én "sittes" terembe anno, imádtam az ottani feelinget. (csak a rozsdát utáltam a kesztyűmön )
Nem is azzal van a bajom, ha egy terem lepukkant, sőt!. Hanem ha köcsögök járnak oda, meg ha sok a cigó (nem szeretem őket, vállalom), akkor nem szívesen hagyom a kocsikulcsot, telefont, stb-t. a szekrényben, evvan.
-
Rivaul
addikt
Megértem bár azért az olyan termet ahol fakóbb voltam az átlagnál még idáig sikerült elkerülnöm . De a kesztyűmröl énis vakartam már rozsdát . Igazábol a középkatos termeket kedvelem tehát rozsda no viszont az agyon luxus helyettem nyomó gépes termektölis kivagyok amikbe minden gépen 3 lcd is van. Edzeni járok le nem Szakadni a tv elött a pezsgőfürdőbe.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Markgx10
őstag
Engem nem zavar, ha vannak romák a teremben, meg is mondom miért:
1. helyben szinte mindegyikkel haveri viszonyban vagyok, engem nem kóstolgtnak (mondom helyben )
2. a nagyobb része csak dumálni jár le és már akkor is les, ha a magam szolid 110 kilójával szériázgatok
3. Aki meg erős, az nagyon erős közülük , érdekes mód ők a legnormálisabbak, ha kell jön segíteni szó nélkül, nem dumál, hanem edz mint az állat.Tudom egyedül vagyok ezzel a véleménnyel, de azért nem megkövezni
-
Rivaul
addikt
Ebböl egyedül az éjjel-nappal nyitva részt irigylem de nagyon
Melóm miatt minden második héten reggel kell lemenem s utálok felkelni délután 3 elött...
Ami meg itt van éjjel nappali az csak a gilda úgytom oda meg ha lemegyek nem tok hazajutni 1 kor már sehogyEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Möhe
addikt
Én reggel 4:50kor kelek munkaidőben (H-P) és a kaja is pont jól jön ki az edzéshez. A karácsonyi szabi alatt viszont a nyitvatartás rövidebb volt és délelőtt kellett lemennem ha nem akartam hogy kirakjanak záráskor. Nah nekem meg az nem jött be ha délelőtt kell edzeni,sem kedvem,sem erőm nem volt hozzá . Délután erősebb vagyok .
mod: köbö 4-5 után edzek
[ Szerkesztve ]
-
Rivaul
addikt
Igen szerintem ezzel mindenki így van. Mármint van aki reggel szeret jobban edzeni de délután mindenképpen erősebb. Igazábol addigra már bevannak melegedve az izmok s kellőképpen felvannak töltve tápanyaggal amit regel nem nagyon lehet elmondani. Reggel hidegebbek az izmok könyebben sérülnek semmi szénhidrát stb...
Vandit Jah tudom hogy jó csak azért éjszakaizni a fél városon át
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Bubee82
őstag
Najólvan, minden patkány kussoljon el, főleg a szőrös kötsög meg az Óklikötsög
[ Szerkesztve ]
-
Markgx10
őstag
Bár a tegnapi krav maga után azt hittem, hogy nem tudok felkelni , erőt vettem magamon és jól tettem, mert nem is volt olyan rossz kis edzés a mai. Melleztem, miután a már jól megszokott 110kg-mal lenyomtam az "előírt" szériákat, jött az a nagyon erős idősebb ürge és elkezdett nyomogatni, mikor 130-nál járt, mondtam neki, hogy még a kézfejtörésem előtt nyomtam utoljára csúcsot, megnézném, hogy a 130 kimegy-e egyáltalán, odafeküdtem és meglepetésemre viszonylag simán kiment. csak azért voltam rá kíváncsi, mert a találkozóra 140-et ígértem, de úgy látom teljesíthető lesz , főleg, hogy akkor kezdek el kokszolni
-
Woodslave
nagyúr
válasz Markgx10 #7236 üzenetére
módosítanod kellene sztem. Én most a következő szisztémát követem, és eddig tudtam emelgetni a súlyokon:
bemelegítés, aztán 10-8-6-4-2. MOst mondjuk 110-el csinálsz 8-at, akkor kezded 105kg-val és minden szériában emeled 5 kilóval 125-be nyomsz a végén kettőt, a következő edzésen meg emeled vagy a súly, vagy pl. az ismétlésszámot."akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Vandit.
addikt
válasz Woodslave #7238 üzenetére
Ez jó szisztéma,én is így csinálom csak kisebb súllyal.
Tegnap 130-al guggoltam,úgyhogy elégedett vagyok magammal.szerk:Azzal én sem.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
glutamin
őstag
Ki a legöregebb itt a gyúrmafórumon? Kiváncsi vagyok h mondjuk olyan 50 évesen van-e még aki komolyabban nyomja. Ritkák az ilyenek teremben de egy két alak mindehol van.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
Markgx10
őstag
válasz Woodslave #7238 üzenetére
Fasza, így is akarom majd csinálni, de csak áprilistól, ugyanis ahogy írtam fogynom kéne pár kilogrammot (úgy gondolom vagy 7-et, kizárólag próbaképp, ha nem lesz jobb ettől, akkor szarok rá) és ilyen félig meddig diéta (teljesen tiszta, de nem vészesen alacsony ch-val) mellett erősödni nem fogok, sőt tapasztalatból (is) tudom, hogy biztosan gyengülni fogok.
Ja, nincs kifejezett stratégiám, amint látszik , csak próbálgatom a dolgokat, hogy melyik lenne nekem az ideális (testsúly stb.)
-
vedini
őstag
válasz glutamin #7242 üzenetére
hát a bbtv-be is van egy megszállot öreg arc, azért már látszik rajta, hogy ráncos a bőre
a mi konditermünkbe is jár egy börtöntetkós arc, 50 felett lehet, kb 1 kilós aranylánc van a nyakába gyúrás közben is, iszonyat vastag, és erős is mint állat, 130-150 körül szériázik fekveworkworkwork...
-
veterán
höhö, láttam foglalt névről partifotós képet
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"