- A Colorful "fagyosan kompakt" alkatrészekkel megy elébe a nyárnak
- A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Hobby elektronika
- Házimozi, és Hifi kábelezés!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Melyik tápegységet vegyem?
Hirdetés
-
Fejlesztői videón az inZOI, a Krafton életszimulátora
gp A látvány továbbra is lenyűgöző, a gépigényre még mindig nem merünk gondolni.
-
Számháborút nyerne az Ulefone Armor 26 Ultra
ma 5G, IP68/69K, 120 Hz, 120 W, 121 dB, 200 MP, 512 GB, 15 600 mAh és walkie-talkie opció – csak néhány kulcsadat.
-
Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
ph Az amerikai cég legfrissebb szériája kétféle méretben választható, és fél évtizedes jótállással kecsegteti leendő gazdáit.
Aktív témák
-
Rivaul
addikt
Hy látom jó a hangulat. Edzeni is úgy tudtok mint enni egymás életét?
2 évig fejlődni aztán off??? Dobda a patakba az ujságod
Az hogy 2 hete nem fejlődsz még semmit nem jelent ez akár hónpokig is tarthat növeld a fehérjét meg a szénhidrátot és pihenny sokat... Ezenkívül csak türelem. Elöször túledzésre gondoltam de mivel kihagytál 2 hetet ha csak nem nyírtad ki magad teljesen elötte akkor elégnek kell lennie. Az meg hogy hosszabb időközönként váltasz súlyt természetes máskülömben heti növeléssel hamar 500 at nyomnál Légy türelmes ez előfordul.
Mindenki szemezgesse ki meik is az övé lécci
Amúgy tisztelet mindenkinek aki még egy ien oldalon is foglalkozik a gyúrással.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Köszönöm eme megtisztelő szavakat de tényleg.
Áhh bírom a strapát no para megedzett a vas
Inkább mutatom ugyis ez lenne a vége ahogy olvasgattam
[link] <-- Én volnék ennyi a lényeg asszem
Ha nem bánnyátok néha belepofáznék a beszélgetésetekbe mert látom elkel eggy kis szakértelem[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Jah mielött még jönne hejesírni nem tok gondolom észrevettétek. Én teljesen a testépítés híve vagyok így szeretnék izomagyú lenni ahoz meg kötelező hogy analfabéta legyek .... Tudom, jó úton haladok
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz L|zsidoboz #7161 üzenetére
Én szóltam
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz L|zsidoboz #7165 üzenetére
Pff ezzel megetted a lelkivilágom
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Zavarnak az uj arcok? Kis fényt hoztam a... Mind1 szóval lécci ne utáljatok igyekszek hogy minél több mindent taníthassak. Neem komolyan nem akarok itt szócsatázni csak kicsit ki akarom élvezni hogy egy fórumba végre én lehetek az aki a legjobban ért a témához Hupsz Asszem ez nem tett túl szimpatikussá
Tényleg tiszt a régi tagoknak de bemászok a képbe igyekszek kivívni hogy ne engem próbáljatok beáldozni minél hamarabbEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Woodslave #7178 üzenetére
A képemmel nem lenyűgözni akartalak de olvasgattam s elöbb vagy utóbb mutatnom kelett volna valamit bár elég karcsú vagyok rajta ez nyáron volt pihenőidőszakba ennyi a mentségem . Sok buli sok -izom
A tudásom meg közkincsé teszem szívesen de természetesen énis tévedhetek... Bár ez elég ritkaEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Megértem bár azért az olyan termet ahol fakóbb voltam az átlagnál még idáig sikerült elkerülnöm . De a kesztyűmröl énis vakartam már rozsdát . Igazábol a középkatos termeket kedvelem tehát rozsda no viszont az agyon luxus helyettem nyomó gépes termektölis kivagyok amikbe minden gépen 3 lcd is van. Edzeni járok le nem Szakadni a tv elött a pezsgőfürdőbe.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Ebböl egyedül az éjjel-nappal nyitva részt irigylem de nagyon
Melóm miatt minden második héten reggel kell lemenem s utálok felkelni délután 3 elött...
Ami meg itt van éjjel nappali az csak a gilda úgytom oda meg ha lemegyek nem tok hazajutni 1 kor már sehogyEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Igen szerintem ezzel mindenki így van. Mármint van aki reggel szeret jobban edzeni de délután mindenképpen erősebb. Igazábol addigra már bevannak melegedve az izmok s kellőképpen felvannak töltve tápanyaggal amit regel nem nagyon lehet elmondani. Reggel hidegebbek az izmok könyebben sérülnek semmi szénhidrát stb...
Vandit Jah tudom hogy jó csak azért éjszakaizni a fél városon át
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Széép mondhatom Én itt igyekszek bekaparni magam azt tessék egyböl lerugdalnak a hegyröl a szuperhősök
Amúgy nagyon szép srácok az erért eredményetek! MInden tiszteletemEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Azt hogy nem reagálsz a kreatinra majd csak késöbb fogod érzékelni kb 1-2 hét után igazábol de az is változó hogy mien eredményt hoz. Nekem pl csak erőt hoz senni vizes tömeget. Van aki hamar nő tőle. Aminóbol a biotech cucaibol választanék azok a legolcsóbbak viszont nagyon jól használhatóak. Alkalmazása: csak edd
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Lantos Johhnytol olvastam kb 2 éve hogy erre ő bébiételt azt a trutyit javasolja kipróbálni. Eltüntetni nem fogja de nem szakad tovább. Érdekes de ő írta
Amúgy barátnőd kérdezném elsősorba mert van rá valami xar. Nekem a hátam szakadt így fel s az asszony eröltetett valami krémet ami tényleg eltüntette. Azóta a lelkem már lapát ugyhogy nem tom mi volt azEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Fejest
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Produkció #7333 üzenetére
Nincs 25-30 közt semmi??? Az elég vad. Vennék egy csuklósúlyt vagy hogyishííják azok asszem 2-2.5 kilósak s kb 2k. Úgy kicsit könyebb. Amúgy 1 kézböl a 25-öt tartom énis
(Ne csak a supermanokról szóljon a nap érvényesüljenek a kicsik is ) <-- a kicsi rész csak rám vonatkozik[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Produkció #7339 üzenetére
Igen énis gondoltam hogy teremröl van szó. Attol még nem lehet kézisúlyt használni??
Látnál engem egy egész kis táskányi armadával megyek le edzeni . Mindent a hatékonyság növelésének érdekében. Nem kell fojton hurcolnod de bicózáshoz csak felcsatolod s máris könyebben tudod belőni a használt súlyt. Fejlődésbe is sokat hozhat mert 5 kilós lépcsőket lépni nehéz. Vagy túlságosan sok még az a +5 vagy tulságosan megszokja már az izom s amiatt nem tudsz feljebbmenni. Nem hiába vannak az 1.25-ösökSőt én lassan fűrészeléshez veszek egy kis egykezes rudat s viszem le a terembe mivel 40 kilónál off a kéziknek
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz God Vazzeg #7342 üzenetére
Értettem
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Markgx10 #7346 üzenetére
Ha ezen múlik
6 éve edzek akaratgyengevagyok a bulizás miatt ezért tartok csak itt . (idén ien nincs) Piszok gyors anyagcsere kevés pénz a legjobb ehez a sporthoz
Amit lehet elolvastam, megtanultam, utánanéztem, tapasztaltam. Edző leszek ha egyszer megtudom venni az éretségit...65 kilós pehelysúly. /De ez betonszáraz szálkás izom/ (legalább ennyi )
Fekve: 85 3x6
Bic: 42.5-50 /kinyírtam a csuklóm annyira nem vadulok/
Bic egykezes max 26-osok átlagba 20-ok ugyancsak csukló miatt.Kar: 37-csukló körm: 17cm /csak viszonyítás képp/
Mell: 99cm
Has: 70cmKoxot soha! Nem ellenzem de én nem használnám elég sok tré vele csak az ismerőseim körében is.
Idén lemondom s már idáig le is montam az összes party-t s elképesztő fizikumot (nem méretet) hozok összeNAH URAIM JÖHETNEK A CIKIZÉSEK
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz glutamin #7357 üzenetére
Ez egyénfüggő nem csak a kox miatt fordulhat elő. Gyorsabban nő a tömeg, akár zsír akár izom s a bőr nem tuggya azt követni ezért szakad. Persze kox mellett ez a probléma valószínűbb a gyors vízfelhalmozás s tömegnövekedés miatt de nem kizárólagos ok.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz Woodslave #7376 üzenetére
Énis a biot írtam aminóbol. Ugyanolyan jó de messze olcsóbb. Aminót kb marékra kell enni scitec böl meg nem valami takarékos A gluatamin is egy aminósav ami változóan hoz eredményt van aki esküszik rá van aki szerint nem kell igazábol talán 1-2 éve volt sláger. De nem egy első sorba tartozó anyag kb a kreatin után tenném.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
A biotech teljesen jó én sokat használtam bár van belőle ami tényleg nem nyerő.
Amúgy az american muscle termékeket ami az eggyik leg olcsóbb xarabb termék és azt tényleg mindenki csak szígya azt is a scitec gyártja. A scitec minőségi termék csak olyan mint a nike cipő inkább a márkát meg a reklámot fizeted. A biotech is egyre feltörőbb s hatásos termék csak jól kell belőle választani de mindamelett megfizethető is.Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Ez a mai büntetés ha tovább szekáljátok egymást egyre csak roszabb lessz [link]
Tipp: ctrl+alt+del
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Folyékony aminó NO +fehérje attya isten ezt mind megeszitek s nem vagytok szénnégyúrva??? Valami akkor nem kóser. Az edzés elötti fehérjét kivenném cseréld kajára s edzés utánra mennyen a fehérje akkor kell rövidebb idő alatt eljuttatni a tápanyagot az izomnak.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz JóképűIdegen #7474 üzenetére
Inkább a témánál maradni nehéz
Mellékhatása ezeknek a kiegeknek nincs de igazábol a joint-x röl nam halottam túl sok pozitív tapasztalatot. Aki idáig szedte nem valami nagy megelégedésröl számolt be.
Az hogy mit javasolnak hejette azt a többiek talán megtudják mondani mert erröl fogalmam sincs. Sok sikert.Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz nostrum #7480 üzenetére
Szia.
Elöszöris a genetika csak egy dolog. Egy + de semmi több.
Az ha a súlyok nőnek az aztjelenti hogy fejlődésképesvagy talán csak rosszul csinálod. Próbáld meg hogy nem a súlyt tornázod felfele hanem a kivitelezésre koncentrálsz mert általába ha nem fejlődsz külsőleg csak a súlyok nőnek annak ez állhat a hátterébe.
A súlybol akár vissza is vehetsz s mindent csinálj szabályosan . Értsd ezalatt hogy pl sokan azért nyomnak nagy súlyokat mert csak félig engedik le a rudat fekvenomásnál. Ez így szép és jó csak ettöl alig fog fejlődni a melled hiába leszel te herkules.A tápkiegeket meglehet olcsón is úszni s nem kell emiatt szart enni.
A bodybuilderen nézz utána a dextróznak (szőllőcukor) 2 kiló is nevetséges áron s pl mellé egy biotech: pro complex 75 ez egy olcsó tiszta fehérje "fölös" adalékok nélkül. Ezt a 2-őt kevered s máris van egy jó kis alap tömegnövelőd viszonylag fillérekböl.Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Ebböl megint büntetés lessz
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Szép jó reggelt s napot kívánok mindenkinek! Csak hogy ne csak a rossz jusson mindig eszetekbe az ujoncokrol
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Úgylátszik ez ma egy ien nap énis délután pont hátazni megyek
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Nah megis volt az emlegetett hátazás. Rohadt xarul ment Bár én baxtam el mert sokat aludtam, még délután is s szinte eggyáltalán nem töltöttem be
Most kb dombnak se érzem magam nemhogy hegynek
Betegségre (megfázás, torokgyulladás) elkezdem dupla dózisba nyomni az aminót s nem csak megállítja de max 3 napon belűl tünetmentes is leszek tőle. Se C vitmin se más csak aminó
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Nemtom igazábol rohadt torokfájós vagyok ha elkezd fájni csak antibiotikum de elkezdem zabálni az aminót komoyl mennyiségbe és az hamarabb rendbetesz. Lehet csak bebeszélem magamnak de még nem csalódtam benne
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Hmm csirkecomb
Igen eléggé tisztában vagyok az aminósav fogalmával.
Te viszont csak mint tápkiegre gondolsz rá. Az aminósav készítmének számos aminósavat tartalmaznak amik egyenként is pozitív hatással vannak a szervezetre.
De immunrendszer erősítő hatásuk is van. Ami egy megfázásba döntő szerepet játszhat a leküzdésben. Amúgy a szervezet számos aminósavat nem képes előállítani ezek külső bevitele alapbol pluszt jelent a test számára. Nem mindent csak az "izmot hoz" szempontbol kell nézni.
Nem állítom hogy gyógyszer vagy hogy kifejezetten ettöl leszek jobban mert természetesen ezekben az esetekben jönnek a +gyógymódok de bizony segíthet felgyógyulni s a szervezetnek hamar hejreállni.Külföldön a korházakba pl kreatint adnak a bizonyos betegeknek mert bizonyíthatóan gyorsítja a gyógyulást. De azért köszi a kioktatást
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
Aktív témák
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Star Trek
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- Xbox Series X|S
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen routert?
- Robogó, kismotor
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
- Xiaomi Redmi Note 11 Pro 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Eladó gamer PC (i5-11400F/16GB DDR4/500GB SSD+1TB HDD/RTX 2060 6GB)
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad X270 - i7-7G I 16GB I 256GB SSD I 12,5" I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
- Bomba ár HP Spectre Pro X360 G2 - i5-6G I 8GB I 256SSD I 13,3" FHD Touch I Cam I W10 I Garancia!
- DELL OPTIPLEX 3020 - i5/8GB/256GB/GT710