- A Colorful "fagyosan kompakt" alkatrészekkel megy elébe a nyárnak
- A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- Csatába küldte Magyarországon idei csúcs hangprojektoros szettjét a Samsung
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Azonnali notebookos kérdések órája
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Azonnali informatikai kérdések órája
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Androidos tablet topic
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Gaming notebook topik
- Azonnali fotós kérdések órája
Hirdetés
-
A Keychron ismét egy űr betöltését vállalta magára az egerek szegmensében
ph A cég újdonsága azokat célozza, akik egy nagyobb fajta, hüvelykujjtámasszal ellátott, ugyanakkor pehelysúlyú eszközt vásárolnának.
-
Fejlesztői videón az inZOI, a Krafton életszimulátora
gp A látvány továbbra is lenyűgöző, a gépigényre még mindig nem merünk gondolni.
-
Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
ma Megérkezett az újrabrandelt Pura széria, kivéve a Pura 70 Pro+-t, mert az marad Kínában.
Aktív témák
-
Produkció
senior tag
válasz S e t h #7300 üzenetére
na azért...én csak lestem itt hogy mi van?....nekem húzódszkodásba ha szűken bicepszre húzód akkor 24 volt a rekordom, tolódszkodásba sose mértem le mert mindíg súllyal nyomtam, szabadon meg csak bemelegítettem kicsit....meg még sose hallottam olyat hogy vki összeadja hogy mennyi ismétlést csinált összesen, ezért is volt furcsa.
[ Szerkesztve ]
Az autónak 3 betűből áll a neve: BMW!!!!! BMW E36 M3 3.2 a PRODUKCIÓ :P
-
Produkció
senior tag
válasz S e t h #7303 üzenetére
sajnáltam Ronniet a 2007es Olimpián, becsületére legyen hogy sérültem is elindult, látszott is rajta, de így kellett elbúcsúznia egy 4.hellyel ?...azért a rendezőktől igen szép gesztus volt hogy kihívták és szólhatott a közönséghez
[ Szerkesztve ]
Az autónak 3 betűből áll a neve: BMW!!!!! BMW E36 M3 3.2 a PRODUKCIÓ :P
-
S e t h
nagyúr
válasz Produkció #7302 üzenetére
ez egy amoylan cél, ennyi év alatt már annyiféle volt.
Legyen x cm-es a kar,nyomjak ki x kg súlyt, ettől nem állt távol az sem ,hogy na most végkimerülésig, amíg be nem szarok.
Nem tudom hányan emlékeznek Arnold önéletrajzi könyvében arra, amikor a barátaival addig guggoltak amíg szinte járni sem tudtak, na így voltam én is a tolódzkodással, addig csináltam amíg a karjaim meg nem adták magukat.De csináltam úgy , hoyg mennyi megy 100 kgba fekvenyomás, guggolás, kellenek ezek is néha ,hogy színesítsék az edzést.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
S e t h
nagyúr
válasz Produkció #7304 üzenetére
hihetetlen a teljesítmény amit véghez vitt, nem tartom valószínűnek ,hogy ezt überelni tudják. Viszont azzal is tisztába kell lenni, hogy az élete az edzés, táplálkozás mellett az élete a kokszról szó, ilyen szinten a genetika szó már olyan értelmezést is jelent ,hogy kinek van olyan genetikája ,hogy ebbe nem döglik bele.
Az ő ideje lejárt, méltósággal távozott de így is elképesztő, hogy miként tudott ennyi időn át a csúcson maradni.[ Szerkesztve ]
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Zomb€€
őstag
Én azt hiszem a mai nappal elbúszúzok a topiktól. Boxi,Wood jöttök?
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
harry
veterán
válasz hummerdikk #7298 üzenetére
Ezt azért krédezed mert belekezdtél egy diétába, és egyre hülyülsz? Nem kéne egyből összefüggést keresned.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Vandit.
addikt
Szájtek bcaa xpress-t.Qrva keserű,úgyhogy boleróval idd vagy valami izotóniás sporitallal.
Edzés előtt/alatt/után.estére meg tolj még glutamint is.Szerintem.A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
S e t h
nagyúr
válasz Norbo03 #7312 üzenetére
MOst néztem egy MAriusz videót és basszus, az ő dereka sem volt egyenes, ezen kicsit megakadtam.
Jó a guggolásod, én sajna nem hiszem ,hogy eljutok addig mert szeretek sokat futni és ha tömegelek lábra akkor nagyon nő a súlyom.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
vedini
őstag
a hónaljamon szakadizik a bőr, szép kis rózsaszín hurkák kezdenek kialakulni
lehet ezzel valamit kezdeni, testápoló vagy valami segíthet, hogy később ne látszódjon?workworkwork...
-
Vandit.
addikt
Edzés alatt is érdemes fogyasztani ám.Az egy dolog,hogy van a fehérjében,viszont a véredben így folyamtosan jelen van és így könnyben építed az izmot is,mivel nem a hiányt kell pótolni,hanem ráépítkezel.De ahogy akarod,úgy szeded.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Rivaul
addikt
Széép mondhatom Én itt igyekszek bekaparni magam azt tessék egyböl lerugdalnak a hegyröl a szuperhősök
Amúgy nagyon szép srácok az erért eredményetek! MInden tiszteletemEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
Azt hogy nem reagálsz a kreatinra majd csak késöbb fogod érzékelni kb 1-2 hét után igazábol de az is változó hogy mien eredményt hoz. Nekem pl csak erőt hoz senni vizes tömeget. Van aki hamar nő tőle. Aminóbol a biotech cucaibol választanék azok a legolcsóbbak viszont nagyon jól használhatóak. Alkalmazása: csak edd
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Vandit.
addikt
Ma 40-el bicepszeztem.Ezek szerint ugranom kell?
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Rivaul
addikt
Lantos Johhnytol olvastam kb 2 éve hogy erre ő bébiételt azt a trutyit javasolja kipróbálni. Eltüntetni nem fogja de nem szakad tovább. Érdekes de ő írta
Amúgy barátnőd kérdezném elsősorba mert van rá valami xar. Nekem a hátam szakadt így fel s az asszony eröltetett valami krémet ami tényleg eltüntette. Azóta a lelkem már lapát ugyhogy nem tom mi volt azEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Vandit.
addikt
válasz Foglalt név #7328 üzenetére
Ott azért nem tartok és nem is fogok szerintem.
Akkor ugrás lesz,úgy fest.A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Rivaul
addikt
Fejest
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Produkció
senior tag
válasz Foglalt név #7328 üzenetére
én is ezt akartam kérdezni, nálam az 1kezes az 25-30között változik, mivel nincs köztes súly
Az autónak 3 betűből áll a neve: BMW!!!!! BMW E36 M3 3.2 a PRODUKCIÓ :P
-
Rivaul
addikt
válasz Produkció #7333 üzenetére
Nincs 25-30 közt semmi??? Az elég vad. Vennék egy csuklósúlyt vagy hogyishííják azok asszem 2-2.5 kilósak s kb 2k. Úgy kicsit könyebb. Amúgy 1 kézböl a 25-öt tartom énis
(Ne csak a supermanokról szóljon a nap érvényesüljenek a kicsik is ) <-- a kicsi rész csak rám vonatkozik[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
zeg
senior tag
válasz hummerdikk #7298 üzenetére
Az első hónapokban voltam a hibás kajálástól padlón(gyengeség, szédülés), ill. a futásaim kezdetekkor futónapokon ütöttem ki magam, de miután sikerült táplálkozásom átalakítani és a futáshoz hozzászoknom, sem agyi teljesítőképességem nem csökkent, és fáradt sem voltam. Biciklizés már az első hónapban sem fárasztott, az elején magas intenzításon alacsony terheléssel végeztem, ezt naponta akár 4X is végezhettem volna, izzadáson kívül egyáltalán nem fárasztott.
3dfx cuccokat keresek megvételre
-
-
Rivaul
addikt
válasz Produkció #7339 üzenetére
Igen énis gondoltam hogy teremröl van szó. Attol még nem lehet kézisúlyt használni??
Látnál engem egy egész kis táskányi armadával megyek le edzeni . Mindent a hatékonyság növelésének érdekében. Nem kell fojton hurcolnod de bicózáshoz csak felcsatolod s máris könyebben tudod belőni a használt súlyt. Fejlődésbe is sokat hozhat mert 5 kilós lépcsőket lépni nehéz. Vagy túlságosan sok még az a +5 vagy tulságosan megszokja már az izom s amiatt nem tudsz feljebbmenni. Nem hiába vannak az 1.25-ösökSőt én lassan fűrészeléshez veszek egy kis egykezes rudat s viszem le a terembe mivel 40 kilónál off a kéziknek
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Rivaul
addikt
válasz God Vazzeg #7342 üzenetére
Értettem
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Foglalt név
addikt
válasz God Vazzeg #7344 üzenetére
Ezek után szerinted ki hiszi el, hogy megvan a 8 óra pihenőidőd?
-
Markgx10
őstag
Na, várjunk egy kicsit, ennyi új tag a topikban nem volt már évek óta Megpróbálom a saját gyenge felfogásom miatt összefoglalni:
1. Zeg: diétázott, nagyon komoly munkát végzett, nagyon komoly eredménye lett.
2. Seth: ezer éve gyúr stb., nagyon nagy súlyokkal dolgozik, utálja a kokszosokat
3. Produkció: most látom, hogy ő már mindent leírt
4. Rivaul: róla eddig számomra nem sok derült ki, valami konkrétabbat írhatna magáról (használt súlyok, mióta edz, mekkora a súlya, kar stb.) Köszönöm
[ Szerkesztve ]
-
Rivaul
addikt
válasz Markgx10 #7346 üzenetére
Ha ezen múlik
6 éve edzek akaratgyengevagyok a bulizás miatt ezért tartok csak itt . (idén ien nincs) Piszok gyors anyagcsere kevés pénz a legjobb ehez a sporthoz
Amit lehet elolvastam, megtanultam, utánanéztem, tapasztaltam. Edző leszek ha egyszer megtudom venni az éretségit...65 kilós pehelysúly. /De ez betonszáraz szálkás izom/ (legalább ennyi )
Fekve: 85 3x6
Bic: 42.5-50 /kinyírtam a csuklóm annyira nem vadulok/
Bic egykezes max 26-osok átlagba 20-ok ugyancsak csukló miatt.Kar: 37-csukló körm: 17cm /csak viszonyítás képp/
Mell: 99cm
Has: 70cmKoxot soha! Nem ellenzem de én nem használnám elég sok tré vele csak az ismerőseim körében is.
Idén lemondom s már idáig le is montam az összes party-t s elképesztő fizikumot (nem méretet) hozok összeNAH URAIM JÖHETNEK A CIKIZÉSEK
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
Aktív témák
- Politika
- Xbox Series X|S
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Diablo IV
- Azonnali notebookos kérdések órája
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Mikrotik routerek
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Gumi és felni topik
- További aktív témák...
- Gigabyte Brix GB-BRR3H-4300 4300u, 16GB DDR4, 256GB SSD
- HP Probook 450 G5 - 8th Gen i5/8GB/128GB
- Ritkaság! Alienware AW5520QF Oled Gamer Monitor!55"/4k/120hz/0,5ms/Alienfx RGB
- LG34UM68-P 21:9-es Ultra Wide monitor eladó!
- HP Envy x360 15,6 IPS LED Gorilla Glass i7, 16GB, 1TB fémházas 3az1 notebook + HP toll - harmad áron