- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Vezetékes FEJhallgatók
- A TCL minden korábbinál nagyobb LCD tévéket akar gyártani
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Azonnali informatikai kérdések órája
- TCL LCD és LED TV-k
- Apple notebookok
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
Hirdetés
-
Márkaértékben az Apple a legjobb a világon
it Nem csak a piaci értéke alapján lett újra a világ ura az Apple, márkaértékben is almás vállalat a legjobb.
-
Volt olyan piac, ahol mindezidáig egyetlen IP69 minősítésű telefon sem volt
ma Ez a piac pedig India. Volt, amíg az Oppo be nem dobta az F27 Pro+-t.
-
Computex 2024: jóvágású Gigabyte alaplap Threadripperek alá
ph A 2 TB memóriát kezelő modell nem csupán a szemnek kellemes, és USB4 Type-C-ből, 10 GbE LAN-ból, illetve hangkodekből egyaránt kettő van rajta.
Aktív témák
-
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg #33300 üzenetére
Rohadj meg.
Nem, tudod mit, ez jobban fáj: rohadjon szét a béemwéd.
-
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg #33303 üzenetére
Jó az még.
Bezúzni.
Nem...én simán elfogadnám, aztán belelökném a Dunába.
Viccet félretéve neked legalább van autód.
-
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg #33305 üzenetére
Ma még csak kérdezték...
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Foglalt név #33293 üzenetére
én meg vettem tápkieget
2 fajtát iscsak mondom, mielőtt még viszlát kiharcolna nekem egy végleges bant. de legalább akkor lenne egy jó napja és melegség öntené el a szívét
na mindegy nem provokálom inkább mert még rosszul aludna szegény pára
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Bibby
addikt
válasz
BÁ Nutrition #33307 üzenetére
Ő már csak ilyen, szereti a gyúrós népséget.
Ελευθερια η θανατος
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
ígyvanferi #33309 üzenetére
a kisteszkó mellett asszem. ha nem keverem
szabolcska utca és szigethy a utca kereszteződése
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Coyot
őstag
válasz
ígyvanferi #33309 üzenetére
Árkádnál valami kolesz mellett ilyen raktárépületben, de elég tágas kis hely, este szoktam menni, alig vannak, a bónusz hogy a Pirner Alma meg néhány jobbféle táncos lányzó fekenét lehet sasolni
Má' nem
-
ígyvanferi
addikt
Ahan.
Elég jól hangzik, tágas, kevesen vannak, és még nők is előfordulnak. Ki kéne próbálni. Itt írja, hogy mit is "művel" a Pirner Alma ott.
BÁ Nutrition: Te is győri vagy, ezek szerint? Am. nem erre gondolsz, mert az Árkád nem ott van. (Közben megvan a pontos cím is: Budai út 2-6.)
[ Szerkesztve ]
-
Coyot
őstag
válasz
ígyvanferi #33312 üzenetére
Jó a hely kicsi az árkád után van, nem vagyok törzsgyökeres győri nem ismerem a falut
de a budai út lesz az
Hamarosan elkészül a terem weblapja, majd linkelek minden infó rajta lesz. Amugy durvaság az a sztiptízerobik, 2,5 órát ugrablugrálnak a csajok odabenn, multkor egyik csaj egymás után 2szer akart bemenni a férfi öltözőbe, biztos odavoltBá: nemtom győri-e de kedden meg csütörtökön van oktatás, azok ideje alatt biztosan, bár lehet hogy győriek, mert a férje is lejár vele, míg a csaj oktat a srác edz
[ Szerkesztve ]
Má' nem
-
penene
őstag
válasz
ígyvanferi #33312 üzenetére
"Nem vetkőzni, mozogni akarnak"...
Jól nézhet ki, bár elég életveszélyes így a fekvenyomás. -
cettlee
őstag
üdv. ha [link] innen szeretnék rendelni az hogy megy vajon? hogy kell fizetni? international mail-t választok gondolom, 35$ a shipping.
-
Coyot
őstag
válasz
BÁ Nutrition #33321 üzenetére
akor mégrosszabb bazee
márha az árak ajróba lenne, tecccikérteni
[ Szerkesztve ]
Má' nem
-
penene
őstag
válasz
BÁ Nutrition #33320 üzenetére
Nem, de már rátettem 2 1.25ös tárcsát! Szal neszójjábe!
-
penene
őstag
válasz
BÁ Nutrition #33321 üzenetére
Lehet valakit ír dollárral fizetnek ki. IJ.
-
Coyot
őstag
-
penene
őstag
Ma hát-váll-bicepsz.
Iszonyatt nyomott vagyok, lehet az időjárás, passz.
Hát kiváncsi leszek, így milyen lesz, remélem az edzés felpörget. -
Boxer001
veterán
Nah, csak elhúztam edzeni, nem volt gond a derekammal, volt, amikor éreztem picit, hogy azért vigyázni kell...ezentúl azt kell, fokozottan.
-
Coyot
őstag
Mell-bic-vádli-has volt a mai program, fekve nem mentem 100 fölé, és minden sorozatban 10 felett volt az ism szám mocskos jó volt, 5/5
Má' nem
-
ngabor2
nagyúr
válasz
penene #33328 üzenetére
nekem holnap lesz ez a pogrom...
tegnap lábnap volt, valahogy nem volt hozzá hangulatom se igazán, meg fáradt is voltam. a szokásos 1 óra helyett 50 perc után léptem. ma hazajöttem melóból, és lefeküdtem egyet szunyálni. naná, hogy 10-percenként csörgött a telefon, ki meg nem kapcsolhatom.
-
Bibby
addikt
Nálam a hátazás valahogy mindig jól sikerül és látok fejlődést is. A mell nehéz eset, most ilyen szuperszettes mókát kezdtem el, valamit ér talán.
A váll szarul szokott menni (egy hete feltűnt hogy hátsó vállam gyakorlatilag nincs), bicepsszel egy ideje nem jutok előre, tricepszről nincs mit mondani, a lábam sosevót jó.
Ilyen egy átlagos szuperszar ember élete. Csupa móka és kacagás.Ελευθερια η θανατος
-
glutamin
őstag
válasz
Markgx10 #33333 üzenetére
Nekem újabban sok 5/5-ös edzés van. Elkezdtem írni egy táblázatba a súlyokat+ismétléseket. Emiatt konkrét céllal megyek le újabban edzeni. Ha megvan 5-ös
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
-
glutamin
őstag
-
Coyot
őstag
Leírom miket változtattam mostanában hátha segít vagy ad valami 5letet.
mell: sima-döntött pad - itt mostanában inkább a szabályosság a lényeg meg a 10es ismétlésszám, aztán nyomkodok egykezessel még ~30° padon, erre most éreztem rá, valahogy sikerül úgy mozgatni a súlyzókat, hogy a mellizom belső fele dolgozik, de az kegyetlenül, nem is megy sokkal, max 35ös kézikkel de így üt
bicepsznél, ha állva csinálom(vagy scottpad de ott meg van tartva a felkar) a felkarom mindig picit kiemelem előre, így elég szar helyzetbe kerül a bicepsz, és dolgozik rendesen, meg persze figyelni kell a csúcsösszehúzódásra ahogy annyiszor emóndta a nyúl
tricephez nemtok semmi mondani annak adni kell aztá' kész.
lábazni meg bubee módszer: guggolni guggolni guggolni... szarásig hányásig
A szuperszar kategóriába meg simán benn vagyok én is, nem kell aggódni
jah amugy ez penene vót
[ Szerkesztve ]
Má' nem
-
whitezo88
nagyúr
de azért egyedül remélem
mert ahova járok van olyan aki mondjuk szépeket ki tud nyomni de mikor 140 körülire felmegy simán látni hogy a segítő csomót belehúz már az elejétől és így nem lesz szép szabályos. múltkor megkértem hogy segítsen és 80 kilóba úgy tudtam nyomni mintha csak 60 lett volna szinte éreztem végig hogy húzza felfelé
-
dunkel
őstag
Újra itthon, de nem hiányzott melóba járni meg ilyesmi..
Próbálkozott innen valaki MaHuang + Guarana kivonat kombinációval?
-
Coyot
őstag
-
penene
őstag
válasz
ngabor2 #33331 üzenetére
Fú, amint leértem a terembe, már éreztem, hogy durva lesz, tele voltam feszültséggel.
Aztán mikor el kezdtem húzni az elsőket, megjött a teljes kedv.Aztán nagyon odavertem a hátnak, vállnak, bicepsznek.
A csigás lehúzás most nem volt annyira szép, mint korábban (lehet volt benne több kar is
), viszont durván érzem a hátam, nagyon odatettem magam.
A könyök remélhetőleg túléli, most kapott rendesen. Próbálgatni kell.
-
LOTR
addikt
6 45kor keltem, nemrég értem haza, mindjárt megyek edzeni
gondoltam bejelentem
de lehet, hogy inkább ugrok, viszláááááááááááaa[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
Vandit.
addikt
válasz
BÁ Nutrition #33349 üzenetére
Az edzésre leadott osztályzat gondolom.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
Aktív témák
- AKCIÓZVA! HP EliteBook 850 G7 Fémházas Szuper Strapabíró Laptop 15,6" -65% i7-10610U 32/512 FHD HUN
- Bontatlan Új BOSE QuietComfort Ultra Headphones, bézs-aranyLimitált kiadás
- ASUS TUF Gaming FX505DU Ryzen 7 3750H GTX 1660 Ti 6GB 16GB DDR4 512GB SSD + 1TB HDD 120Hz Full HD
- ASUS TUF F15 FX516PE 11th Gen intel i7 RTX 3050 Ti 4GB 16GB DDR4 ram 512GB NVME SSD 144Hz Full HD
- Dell XPS 15 9570 Notebook/Laptop, 15,6" 4K Touch, I7-8750H CPU, 32GB DDR4, 512GB SSD, GTX 1050 TI, W