- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Androidos tablet topic
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- HTPC (házimozi PC) topik
- Milyen egeret válasszak?
- TCL LCD és LED TV-k
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Apollo17hu #7601 üzenetére
mit szolnal egy Skechers GoRun-hoz 19990 ft-ert vettem az Arena plazaban,epp olyan feeling mint a Nike Free,palyan szepen muzsikal,a tartossagrol meg nem tudok szolni,annyit meg nem mentem benne (40es meretben lemertem 160gr,nagyon konnyu,mint egy zokni,a Kinvara ugye kb 200gr a meretemben)
en is vettem 2-es Kinvarat pont ilyen holland sargat,de meg dobozban van,az egyes nalam is kiszakadt,de crossfitre meg el tudom hordani,futni mar nem mernek benne,tobb mint 1000km-t beletoltam,foleg resztavokat,szoval nagyon tartos volt az en sulyomhoz es futotechnikamhoz
esetleg meg nyulcipoben learazott Asics DS Racer 9 ugrik be ha jol remlik 22ezer ft,az meg belefer,kemenyebb mint a Kinvara,de sulyra nagyjabol ugyanaz,csak pattogosabb/elesebb cipo,nem kegyelmez ha lefarad a labad (3-5K felmerokre esetleg Cooperre hasznalom)
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."