Hirdetés
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Samsung LCD és LED TV-k
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Videós, mozgóképes topik
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Milyen monitort vegyek?
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz ígyvanferi #55049 üzenetére
Igazad van! Nálatok az a helyes taktika. Én viszont ugyanúgy befeszülök a súly/kevés hengerezés miatt, ha lassabban futok, ezért ki kell préselni a maxot az első felénél. A cél a leggyorsabb fm a körülményekhez képest a full hard szintemen. Aminosavakkal fullra rakom a szervezetet. Bár ez fórumos 1:30-as időtökhöz még nem visz sokkal közelebb Van egy bő 8-9 perces lemaradásom
Ui.: 100km Kayano 26 és 100km Guide 13 után ismét futottam egyet a Stinson 6 ATR-ben. 800km taposás benne ide vagy oda az a cipő tud valamit a csillapítás fogalmáról
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Nintendo Switch 2, vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- Asszociációs játék. :)
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Samsung LCD és LED TV-k
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- LEGO klub
- Viccrovat
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest