Hirdetés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#66805
tomcica
Topikgazda
Peterhappy
#66804
tomcica
Topikgazda
válasz
Peterhappy
#66804
üzenetére
Gabor volt itt nalunk,tartott egy eloadast,meg ittunk-ettunk egyutt egy jot a helyi legjobb pizzeriaban. Nagyon jo fej
Emlekszem arra az esetere amikor az UB-t fel kellett adnia egyik evben,es fogta a rakovetkezo heten egymaga megcsinalta
Meg amikor azt mondta a felesegenek,hogy kimegy fut egyet,es letolt 100km-t![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
En birom az ilyen oruletet 
Persze sok mas ultras is ilyen...ez ezzel jar 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Persze sok mas ultras is ilyen...ez ezzel jar 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- LG 55G3 - 55" OLED evo - 4K 120Hz 0.1ms - MLA - 2000 Nits - NVIDIA G-Sync - AMD FreeSync - HDMI 2.1
- Xiaomi Redmi Note 13 Pro 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Honor X6b 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Beszámítás! Dell Optiplex 5060 TWR számítógép - i5 8500 16GB DDR4 256GB SSD 500GB HDD UHD630 WIN10
- AKCIÓ! Asus Vivobook M1502IA 15 notebook - R5 4600H 8GB RAM 256GB SSD AMD Radeon Vega IGP WIN
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest