-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz
bandus
#54616
üzenetére
Érdekes, hogy a coronitat szeretem, de így árpás sörbe valami pocsék a kukorica és ez az édeskés íz. Trend egy ideje az élelmiszeriparban, hogy mindent édesítenek, ha kell, ha nem, mert akkor jobban fogy. A bolti savanyúságokat például már nem tudom megenni, mert olyan ízük van, mint a desszertnek. Lehet, hogy a sörnél is ez az irány, vagy csak szimplán hagyomány bizonyos cégeknél, hogy ilyen a sör.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS (2S4)
- Motorola TLKR T62P walkie talkie
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, Care Refresh, FPV Controller, ND Filter szett
- DJI Mavic 2 Pro Fly More Combo FMC drón - 1" Hasselblad kamerával (3 akkuval)
- Bigfun BF-730A2 szintetizátor