-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz
margithid
#18785
üzenetére
Szvsz ha ennyire olcsón akarsz kijönni és valami értelmes adathoz jutni, akkor mobilt érdemes vinni mellkaspánttal. Ha van bluetooth 4-es mobilod, akkor 20 körül meg lehet úszni a mellkaspántot, meg a karpántot vagy övet, amibe a mobilodat tudod tenni.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- nVidia tulajok OFF topikja
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Új design és okosabb AI: megjött a Galaxy S25 készülékcsalád
- Óra topik
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- E-roller topik
- VPN topic
- Huawei Watch D2 - nyomás utána!
- Trollok komolyan
- További aktív témák...
- DJI NEO Fly More Combo (FMC) drón szett - 2 év Care Refresh biztosítással
- Braun Series 9 Pro+ 9577cc - PowerCase mobil töltő, 6 az 1-ben SmartCare tisztító- és töltőegységgel
- DJI AVATA 2 Fly More Combo (Goggles N3) drón - 3 akku, garancia, Care Refresh
- Sigma Aura 100 + Blaze Link
- Gombászkönyvek egyben
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest