Hirdetés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
válasz
Polacheck
#13256
üzenetére
Köszönöm a részletes választ!
Gondolom a síp kötelező felszerelés lehet pár ultraversenyen - netán éjszaka kell menteni valakit - aztán így az is rajta van, nem kell külön pakolni, nem felejti el az ember.
Két kérdés még: mennyire jól szellőzik a hátadon, esetleg kidörzsölt-e valahol?
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Bambu Lab 3D nyomtatók
- Fotók, videók mobillal
- Parfüm topik
- Ukrajnai háború
- OLED TV topic
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Otthoni IPTV megvalósítási lehetőségek?
- DUNE médialejátszók topicja
- További aktív témák...
- 87 - Lenovo Legion Pro 5 (16ARX8) - AMD Ryzen 7 7745HX, RTX 4070 (ELKELT)
- Bomba ár! HP Elitebook 850 G7 - i5-10GEN I 8GB I 256GB SSD I 15,6" FULLHD I Cam I W11 I Gari!
- ÚJ Dell Latitude 15 5550 - 15.6"FullHD IPS - Ultra 5 135U - 16GB - 512GB SSD - Win11 - 3 év garancia
- Álmodj nagyot: RTX4060-tulajdonosként! 0% THM-re is!
- Samsung Galaxy S24 128GB Kártyafüggetlen, 1Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest