Új hozzászólás Aktív témák

• #1 Skyline15 tag

  Új Válasz 2024-05-03 14:26:16 #1

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Skyline15

  tag

  Először is gratulálok hozzá, szép teljesítmény!

  "Az első dogma, amit a táplálkozási szakértőktől olyan gyakran hallunk, hogy együnk sokszor keveset, ezen a ponton számomra már megdőlt. Sosem éreztem ezt a táplálkozási szokást fenntarthatónak, és nem gondolom, hogy az emberi – vagy bármelyik másik élőlény szervezet – arra van kitalálva, hogy egész nap, folyamatosan egyen."

  Ezt a közhelyes megfogalmazást sokszor azért mondják, mert összecsatolják véleményem szerint különféle edzésekkel, és azért súlyzós edzés előtt, jobb ha eszel valamit, valamint utána is jó, ha fehérjében gazdag ételt fogyasztasz, ilyen esetben fenntartható, hogy sokszor, keveset eszel.

Új hozzászólás Aktív témák