Hirdetés
-
Letartóztatták a bitcoin-Jézust
it Amerikai adókerülés vádjával, Spanyolországban tartóztatták le a bitcoin-Jézusként ismert Roger Vert.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
A virágcsokor mellé hardvert is ajándékozhatunk anyák napján
ph A héten desktop PC-k, monitorok, gamer kiegészítők és házak vannak a kirakatban.
Aktív témák
-
tween
őstag
Hamarosan elindulok a helyszínre,megpróbálok edzeni laza 2 hónap kihagyás után...félek mint az állat mit reagál a vállam szoríjjatok!
-
Tipo16V
aktív tag
válasz runner 125 #36752 üzenetére
azzal nincs gond, csak kicsi ha 30 kilóval nehezebb lennék, és a forma ugyan ilyen lenne, akkor az jólenne
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
karesz86
tag
válasz runner 125 #36742 üzenetére
Nem most telefonról írok
Sittrõl
-
szőröscica
addikt
gyúrunk bazzeg?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz szőröscica #36758 üzenetére
ja, menünk a terembe oszt nyomgyuk a sulokat
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Kassadin
addikt
-
macikos
addikt
-
Kassadin
addikt
-
killer1203
senior tag
Sziasztok
178cm vagyok és kb 65kg, 3hónap után abbahagytam a kondizást, de most szeretném újra elkezdeni. Nem akarok egy arnold schwarzenegger lenne csak kicsit növelni a tömegem. Kelleni fog nekem valami féle étrend vagy egyek amennyit birok? Van egy kis gerincferdülésem és egy minimális szívritmus zavarom, ezekre milyen hatással lehetnek az edzések ?
Xsara 1.6 16v | Motorola Defy
-
Ijk
nagyúr
válasz killer1203 #36770 üzenetére
Első hsz-t mindig el kéne olvasni, [link]
Ne aggódj, nem leszel Schwarzi/人◕ ‿‿ ◕人\
-
mocsanisi
senior tag
Hát igen, ezt én is szeretem "nem akarok olyan kigyúrt állat lenni, az gusztustalan"
OFF:
Ma németóra:Tanár: mit jelent a bestehen?
ádám: nemtudom
tanár: segítek, a stehen állni...
ádám: akkor BEÁLLNI"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
killer1203
senior tag
-
Kassadin
addikt
válasz killer1203 #36775 üzenetére
Ha csak nem Quasimodo szintű gerincferdülésed van, akkor nem hinném hogy gond lenne. Nekem is van minimális, de ez ugyanolyan népbetegség, mint az allergia stb.
Szívvel kapcsolatban meg kardiológust kellene kérdezni talán.... -
killer1203
senior tag
válasz Kassadin #36776 üzenetére
Voltam ott is szakma alkalmassági miatt, különösebb gond nem volt, sporltolhatok sőt még ajánlotta is hogy többet sportoljak. De ez azért másabb mint a többi sport. Edzés közbe volt párszor hogy kicsit fájt a szivem ezért is hagytam abba, de szeretném fojtatni hogy szedjek magamra még egy kis izmot
Xsara 1.6 16v | Motorola Defy
-
Ijk
nagyúr
válasz killer1203 #36775 üzenetére
A szívritmuszavarral orvoshoz kell menni, ő majd megmondja mennyire terhelheted magad.
Fehérjét meg jobb is ha nem szedsz, mert veszélyes./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Kassadin
addikt
válasz killer1203 #36777 üzenetére
Intenzív edzésnél ugyanúgy terheled a szívedet, még ha arra a rövid időre is... Itt senki se fog orvosi tanácsot adni, mert itt nincsenek orvosok, csak bodysok.
[ Szerkesztve ]
-
Tomics
addikt
válasz nepszter1 #36784 üzenetére
ekcémának mi köze a focihoz? az bőrbetegség. nekem is előjön sajna nyáron a kezemen, nem tudok vele mit csinálni, apró korom óta van. de nincs hatással a sportra
ja és attól, hogy a haverod beteg te miért ne focizhatnál
1es leülhetsz.W00Ky: sztem azt se tudja mi az
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
Nightmare
senior tag
4 hónapi fájdalom, és nekem nyalóka súlyok után, 1 napja nem fáj a rohadt teniszkönyököm . Algoflex forte...eddig 3 szem, még van 7, reggel délben este kell szedni. Már az első után éreztem, hogy jobb. Akinek hasonló baja van, próbálja ki. Hogy én miért nem előbb tettem... Még érzem, de sztem ebben a maradék 4 napban rendbe jön teljesen.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
mocsanisi
senior tag
Úgy döntöttem, hogy tartok egy laza hetet kaja szempontból. Azt és annyit fogok enni ami jólesik. Úgy érzem rám fér, nagyon nem csúszik mostanában a kaja... Volt ma minden. Zabpehely, csoki, gumicukor, burgerkingből 2 whopper, sültkrumpli, uborka, sprite
Kar volt
Bicepsz egyenes rúddal állva:
20kg*10
30kg*8
35kg*8
37.5kg*7
40kg*4Scott pad franciarúddal:
20kg*10
30kg*8*3Alsócsigás bic. állva:
8,8,8,8Homlokraengedés:
20kg*10
30kg*8
25kg*8
25kg*8Szűknyomás:
20kg*20
40kg*8
60kg*8
60kg*6Csigás letolás kötéllel
20,12,8,6Nagyon jó edzés volt, durrantam mint az állat. Közeledünk a bicepsz 40kg-s szériához
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
jericho69
tag
Tegnap este unalmamban nyomtam én is 1 gyors képet magamról. Majd csinálok 1x 1 normálisabbat addig is ezt kell szeretni
-
Aktív témák
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
- MacBook Pro 13" 2016, i5 2.0GHz, 8GB Ram, 256GB SSD - rossz saját képernyővel, occón!
- Logitech G502 X vezetékes gaming egér, fehér, akár 25600 DPI
- Garett GRC Maxx okosóra, fekete, Android és iOs kompatibilis
- Zotac GeForce RTX 3070 Gaming 8GB GDDR6 256 Bit LED OC Videokártya
- Amazfit Bip 5 okosóra, krémfehér, Android és iOs kompatibilis
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen