- Gaming notebook topik
- A Princeton újraértelmezte az ultrakompakt hordozható SSD fogalmát
- Mindenkinek elérhetővé teszi a képgenerálást a Lossless Scaling
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- GeForce GTX 1060 6GB vs Sapphire NITRO+ RX 580 8GB
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Projektor topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
Hirdetés
-
Red Dead Redemption - Újabb jel, hogy PC-re is megjelenhet?
gp Vajon a Rockstar meddig húzza még az időt azzal, hogy végre elhozza még egy platformra a játékot?
-
Érkezik a Crucial LPCAMM2 memóriamodulja
ph Az új szabványra épülő opció 32 és 64 GB-os verziója árat is kapott már.
-
Hamarosan bárki hazavihet egy Apple Vision Pro headsetet
it A Bloomberg szerint az Apple arra készül, hogy az USA-n kívül is piacra dobja a drága Vision Pro headsetet.
Aktív témák
-
runner 125
nagyúr
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
-
runner 125
nagyúr
Srácok, valami normális edzőkesztyűt szeretnék venni, googleztam már, de az eddig talált boltok mind vidéken vannak. Bp.-n merre érdemes szétnéznem?
Köszi.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Köszi nektek!
Duna Pláza közel van, beugrom, megnézem.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Mostanság azt veszem észre, h edzés közben pattog a fülemben vmi.., szar a vérnyomásom vagy mitől van?!
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Hali!
Srácok, egy amatőr kérdés;
Súlyzós edzés előtt, vagy után érdemes nyomnom ~ 45 perc bringázást?
Köszi."Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
-
runner 125
nagyúr
Manitou
Végülis az is kivitelezhető, bár így is hetente 3x járok. Kérdéses, h úgy hatásosabb-e? Vagy mindegy.. , mert ha mindegy akkor jobban esik lenyomni a tekerést súlyzós edzés után.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz Eagle16 #17112 üzenetére
Te hova jársz edzeni? A XIII. ker környékén nekem is kellene keresni valami egyetemistapénztárcakímélő' termet, mert lassan már bezár az intézmény, így nem tudok menni nyáron.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #17114 üzenetére
Köszi szépen, meglesem.
Az 5k környéke még zsír is lenne, de az is korlátlan ugye?
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Noh találtam egy jó kis termet a XIII-ban. Nyugatitól 3 perc gyalog, Atlantisz a neve.
Amolyan occsófajta, de van minden. Diákkal a havibérlet korlátlan alkalomra 5k. Teljesen szuper.
Esetleg valaki nem jár oda innen?"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
-
runner 125
nagyúr
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
-
runner 125
nagyúr
Pont ebben a cipőben vagyok én is.
..és ezért csinálom a súlyzós edzést + a végén/pihenőnapokon a kardiót - tekerést, ami nálam piszkosul bevált, mint zsírégetés/fogyás.
A kajára figyelek, kevesebbet eszek, bár amióta csinálom a súlyzós edzést, én úgy vettem észre, h fejlődik az izomzatom is.
..vagy először le kellene fogynom a felesleget, s utána nyomjak súlyzós edzést?
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Srácok, derékra milyen gyakorlatokat érdemes végezni, h szépen lemenjen a felesleg? Amióta edzem kb mindenhonnan ment le, de onnan úgy tűnik, h nem.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz kovsol #18148 üzenetére
..inkább kihagyom, kössz.
Noh jó, de csinálom a felüléseket, lábemelgetést, és nem változik. Gondoltam van valami másik gyakorlat amitől előbb megindul a fogyás.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
-
runner 125
nagyúr
válasz kovsol #18195 üzenetére
Bringát tolom is heti 4-5 alkalommal, attól jól le is izzadok. Akkor kitartó maradok, aztán majd csak megindul onnan is.
harry
Köszi.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Szevasztok!
Két kérdés;
body.builder.hu-n olvasgatok mostanság. Olvastam, h edzés után szükség van kajálásra. Noh ezt amíg nem tudtam, addig is csináltam, mert krvára meg szoktam éhezni. Noh most, mostanság késő este, fél11-11 fele állok neki és kb ilyenkor végzek. (amikor nem jutok el terembe)...ilyenkor is kajálok, ez mennyire problémás?
Illetve csokoládé, szabad nem, ha igen mennyit?
..már fentebb párszor írtam, van rajtam pár kg felesleg, így súlyzós edzést nyomom, és pihenőnapokon aerob edzést, h távozzon. ( Már ezzel is tisztában vagyok, így a zsírből megy az energia. )
Köszi.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz macikos #18407 üzenetére
Már akartam írni, h inkább segíts nekem, ha nem 4 percig tartott megírni a 2 mondatot, de akk ezek szerint igen.
..amúgy ne szivass, komolyan? Az edzőteremben pedig a pulton mindig van egy halom Milka Wafelini.
Ha nem szpatsz akkor ma is elcsábultam."Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz God Vazzeg #19372 üzenetére
Jóforma.
..de a 3. képen miért is volt szükség tükörből fotózni?"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz nepszter1 #19387 üzenetére
Ezt láttam már itt linkelve, valaki írta is, h annyi vizet egy nap megiszik.
God Vazzeg
Értem én, ezért mondják a nagyok, h sokat kell pózolni tükör előtt.
..aztán sok fotót lövetni magadról, majd szelektálni."Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Srácok, mi a neve annak a gépnek, amire rá lehet állni, egy tárcsa az egész, van egy fogantyúja, és csípőből lehet balra-jobbra tekerni magad. Egészen éreztem a múltkori edzés után oldalt izomlázat, ahol bezony könnyen megül a zsír. Be akarok egyet szerezni itthonra is.
Köszi."Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
-
-
runner 125
nagyúr
-
runner 125
nagyúr
válasz macikos #20070 üzenetére
Jé, a macikos meg addiktálódott. aháeszgyűjtőmindenét.
Amúgy az mitől van, h a pihenőnapokon beiktatott aerob edzéseken egyszer izzadok, mint állat, másszor meg 25 perc utána kezd el 1-2 csepp csepegeni, és nem is érem el azt a másodpercenként csepegős, tócsát gyártós állapotot?!
Ugyanolyan aktivitással hajtom mindig a bringát.Kössz'
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz Atomgeszi #20090 üzenetére
eeepc-m 11 órát tud akksiról.
macikos
Súlyzós edzés közben el szokott menni 2-2,5 liter lazán, de aerob-nál is egy 1,5. Bár igazad lehet, mert a mai napon nem ittam sokat, és edzés közben sem csak két kortyot. ..faxom, el is ment a kedvem, h nem izzadtam, így 30 perc utána leszálltam róla.
Rákerestem, biztos jó cucc. Bár van rajtam még pár kg felesleg, ami miatt tolom az aerob edzést, ez meg szénhidrát.. ha most fasságot írtam, kérlek alázz.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
... semmi, töröltetem, bocs.
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
B@ssza meg, 20 éves létemre már másodszor cseszek rá a derekammal. S a legérdekesebb, h folyton bemelegítek. Illetve ez utóbbi "becsípődés" nem is edzéskor történt, hanem pihenőnapon este egyszercsak éreztem h "fáj", reggel már gyakorlatilag nem bírtam felállni. Most volt 3 napja, h megtörtént, már kezd elmúlni, azóta nem edzek.
Mijjaszar van, a gyúrás úgy látszik nem nekem való.
El kellene mennem dokihoz."Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Értem, köszi.
Van egy motoros vesevédőm, jó széles meg erős, azt egyszerre felraktam, jól is eset a derekmnak - úgy "egybetartotta". De tényleg ezek után be kellene szereznem egy normális övet.
Pl. tarkón súllyal törzsfordítás, hason törzsemelés - ilyeneket?"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz Tomics #20823 üzenetére
Elsőt nem ismerem. ..de hasazni szoktam, heti 1x, 3. edzésnapon. Felülések, sima ill. ferdepadon, nyújtott páros lábemelés..
Jojo5
Kössz szépen a tippeket.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
Hopp, téged most vettek észre bocs. Köszi. Rákeresek a gyakorlatra.
mod. 3 hónap aktív (heti 3x -nekem az. ) edzés után már jönnek a "bókok", h "te edzel valamit?!" Ilyenkor hízik az ember mája, főleg ha a gyengébbik nem - és abból is a jóféle - mondja.
[ Szerkesztve ]
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
válasz macikos #20868 üzenetére
Haha.
..te raktál már be?
Boxi.
Emlékszem egy jó pár éve még kint volt a teljes neved adatlapodon, rádkerestem iwiwen.
Tipo16V
Jah, jó menő lettem egy öreg terepjáróval.
..akkor már inkább a motor miatt."Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
runner 125
nagyúr
macikos, és többiek, nem akartok fogyni csokitól?
OMG"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
Aktív témák
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Bomba! HP EliteBook 1040 G7 x360 Érintős Hajtogatós Ultrabook Tab 14" -70% i7-10710U 16/256 FHD LTE
- BONTATLAN Új Iphone 15 és 15 Plus 128-512GB 1év APPLE garancia gyári független Deák AZONNAL Átvehető
- BONTATLAN Új Iphone 13 128-512GB 1év hivatalos Apple garancia gyári független Deák Azonnal Átvehető.
- ÚJ BONTATLAN Apple Watch Series 8 S8 41-45mm Azonnal Átvehető DEÁK TÉRNÉL 1 Év Apple Garanciával.
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen