- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Autós kamerák
- Bluetooth hangszórók
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- OLED TV topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Azonnali informatikai kérdések órája
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Új Beats fej- és fülhallgatók jelentek meg
ma Frissítette a Solo termékcsaládot az Apple házi audiomárkája.
-
Xbox Game Pass [2024] - A májusi lista
gp Az elkövetkező időszakban többek között megkapjuk a Kona II Brume című játékot.
Aktív témák
-
Tomics
addikt
-
Tomics
addikt
-
Tomics
addikt
-
cerkarobi
csendes tag
válasz runner 125 #13865 üzenetére
Budapesten elég sok plaza-ban Biotech-es bolt. Aztán ott az Arakis, Kálvin sport
-
Quan-Chi
őstag
válasz runner 125 #13871 üzenetére
ilyet használtam és meg voltam vele elégedve ... egészen addig míg a kutya fel nem jött a szobámba és szét nem rágta most jelenleg nincs pénzem ilyesmire sajnos , de ha lesz csak is ilyet veszek
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
whitezo88
nagyúr
válasz runner 125 #17099 üzenetére
után
-
Manitou
addikt
válasz runner 125 #17099 üzenetére
Ha macikost kérdezed akkor a helyes válasz , se előtte se utána
-
Jojo5
őstag
válasz runner 125 #17104 üzenetére
mert macikos 140 kiló és csak eszik és gyúr semmi más, ha tehetné akkor még a kondiba is lebegve menne, hogy ne kelljen energiát égetnie
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Manitou
addikt
válasz runner 125 #17104 üzenetére
Jojio már leírta
És mivan ha nem egy napra teszed a kondit meg a bringát? Akkor se történik semmi -
LOTR
addikt
válasz runner 125 #17109 üzenetére
persze, hogy hatásosabb, pihenőnapra iktasd be az aerobot
súlyzós edzésnapon meg csak súlyzózzOne Ring to rule them all
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz runner 125 #17113 üzenetére
A Powerhouse ott van a kerület közepén, egész normális gépek és nem olyan drága a többihet képest. 7ezer pénz havonta
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Eagle16
addikt
válasz runner 125 #17113 üzenetére
Én szolnoki vagyok Itt 4400Ft a diák, 1 hónapos, korlátlan alkalomra szóló.
₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
-
harry
veterán
válasz runner 125 #17500 üzenetére
Aktuális az, nézted is? Amúgy nem rossz, ha nincsenek sokan.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
LOTR
addikt
válasz runner 125 #17736 üzenetére
ez a komment azért adja neki
"How'd the camera guy not laugh?"
One Ring to rule them all
-
Criton
veterán
válasz runner 125 #18057 üzenetére
A városban sok jó hely van, de nekem olyan késő délután lenne jó 18óra tájékában.
Hazamenni (Hűvösvölgy) egy kis pihenés és menni edzeni, és így nekem a Nyugati már messze is van
Van egy hely 5percnyire tőlem, csak ott sajnos most nincs személyi edző, valamint szintén elég borsósak az árak.
Én max olyan 10-20ezerre gondoltam, edzővel, aki segít a megfelelő étrendet kialakítani meg ,hogy miket csináljak (mozgás stb...).
Ha most nem találok helyet, akkor addig marad a koplalás meg itthoni mozgásVagy személyi edző esetleg, konditerem nélkül nem tudom létezik-e...
[ Szerkesztve ]
-
kovsol
titán
válasz runner 125 #18146 üzenetére
zsírleszívás... amúgy meg be kell érni azzal a sorrenddel amit a genetikád diktál
May the Force be with you!
-
kovsol
titán
válasz runner 125 #18193 üzenetére
igen és mondok példát: futás, biciklizés, úszás
May the Force be with you!
-
harry
veterán
válasz runner 125 #18193 üzenetére
Rohadt sok gyakorlat van, ráhibáztál Az meg teljesen mindegy, hogy az épp hasra megy, vagy sem. Ha tömegelsz, akkor lehetne izomtömeget tenni a hasra, így logikusan, jobban is látszódna. Fogyásnál, mivel helyi zsírégetés nincs, ezért nem lényeg annyira, hogy most épp hasra milyen gyakorlatot csinálsz.
Erősember verseny van, sportm csatorna.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Bibby
addikt
válasz runner 125 #18408 üzenetére
Miért mi ezen a meglepő? A csoki tele van cukorral, az meg minden csak nem egészséges és jó ha fogyni akarsz.
Ha napközben elfogyasztasz pár kockát a te szinteden nem lesz nagy jelentősége, de ha lehet akkor inkább magasabb kakaótartalmút.
Edzés után meg muszáj enni hogy feltöltsd az izmaidat, csak majd nagyon kell figyelned hogy olyan mennyiséget eltalálj amivel nem léped túl a szükségleted, mert akkor éjjel jól rádrakódik.Ελευθερια η θανατος
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #19121 üzenetére
Biztos úszni szokott aerob edzés gyanánt
-
Woodslave
nagyúr
válasz runner 125 #19394 üzenetére
biztos torzít aztán ott nagyobbnak tűnt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
God Vazzeg
veterán
válasz runner 125 #19394 üzenetére
Azért, mert azon a képen eredetileg 2-en vagyunk egymás mellett, és én nem tudok normálisan pózolni, valamelyik vállam lóg, vagy ilyesmi, mindig.. Ezért szeretek tükörből fényképezkedni, mert ott látom mit csinálok, és azt lehet lekapni
-
Eagle16
addikt
válasz runner 125 #19607 üzenetére
Annak a neve Twister.
De azt remélem tudod, hogy az izomláz nem a zsírégetés jele₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
-
kovsol
titán
válasz runner 125 #19700 üzenetére
ha a földre vizelsz miért fogynál le?
amúgy javaslom használj törölközőt edzés közben
May the Force be with you!
-
Tomics
addikt
-
Woodslave
nagyúr
válasz runner 125 #19706 üzenetére
semmi aerob. Idő kérdése, lehet szigorú diétával, folyamatosa aerobbal ez 90 nap eredménye is lehetett volna, én egyszerűen kevesebbet eszem aztán kész
de azért van ott még rendesen úszógumi, elölről jobban látszódik
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kovsol
titán
válasz runner 125 #19716 üzenetére
nekem első 10kg fogyása után nem ment szinte semmi le hasról aztán fogytam még 15 -t akkor meg 15centivel lett kisebb
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Vandit.
addikt
válasz runner 125 #19700 üzenetére
Ilyet én összehozok 3-4 perc bemelegítés alatt is.
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #19700 üzenetére
Mi van Hugyos Józsi? Elfogyott a libero?
$R64: Majd rakok fel hátas képet, de csak pár hónap múlva. Most nagyon nem vagyok a toppon.
[ Szerkesztve ]
-
CoolBoy323
nagyúr
válasz runner 125 #19837 üzenetére
hova töltené azt fel?
és mivel fotózná le?
túl nagy az a hát
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #19837 üzenetére
Gyenge szar vagyok, mint egy kislány. Teljesen össze vagyok zuhanva, nem tudni mi van velem, holnap ÁNTSZ, szóval kép majd csak ősszel vagy télen.
-
Atomgeszi
veterán
válasz runner 125 #20087 üzenetére
Fogamzásgátló miatt hőhullámaid vannak. Viszlát. 13gr cukor tejben feloldva 21,45 mp mulva meginni és figyelni kell a bicepsz felső részét, hogy megpuhult-e már.
[ Szerkesztve ]
-
Atomgeszi
veterán
válasz runner 125 #20089 üzenetére
Ezért is nem értem, miértnem csinálták meg időkapcsolósra a gép áramellátását nálatok.
Ja de tényleg lassan megyek..délben muszáj lesz lemenni edzeni.
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #20087 üzenetére
Na akkor ezt éreztem, jobb is az emésztésem Pedig azt hittem még odébb van ez az okleveles kocka cím, de ezek szerint nekem megelőlegezték
Elegendő vizet iszol? Igyál bőven, 2-3 liter simán lemehet edzés közben. Esetleg vegyél vitargot és azt keverd bele a vízbe. A vitargo egy nagyon jó szénhidrát. Gyorsabban szívódik fel, mint a szőlőcukor, de lassabban bomlik le.
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #20093 üzenetére
Ebben a nagy melegben elkelhet edzés közben, hiába diéta. Edzés után pedig visszatöltéshez lehet jó.
Ettől függetlenül fasságot írtál
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #20656 üzenetére
Jól tetted, köszönjük!
Én meg lefekvés előtt próbálok keveset enni, azt mondták a sok kaja nem jó éjszakára: [link]
-
Jojo5
őstag
válasz runner 125 #20796 üzenetére
hát megnézetheted a dokival de a gyúrást módjával említsd
Egyébként csinálhatnál rá erősítő gyakorlatokat óvatosan meg használhatnál övet ishttp://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Tomics
addikt
válasz runner 125 #20819 üzenetére
hiperhajlítást csinálsz?+ ugye hasazni is kellene
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
Jojo5
őstag
válasz runner 125 #20819 üzenetére
Egy öv nem drága bár ha motoros védő tart annyira akkor oké.
Ha övet használsz rendszeresen akkor mindenképp erősítsd meg a derekad meg a hát alsó részét, mert az öv által leveszed róluk a terhelést
Homorítások azok jók szerintem, csak óvatosan ha könnyen becsípődik. Meg lenne értelme elmenni 1 masszőrhöz is, nálam segített, súlyokkal meg óvatosan és nem lesz gáz[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Tipo16V
aktív tag
válasz runner 125 #20867 üzenetére
csak az autó miatt van.
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Boxer001
veterán
válasz runner 125 #20876 üzenetére
Pff, na lebuktam, hogy még te is izmosabb vagy.
Na toljad azt a képet, aztán rakok be én is, meglátjuk, de ne sértődj meg, ha esetleg többen röhögnek ki. -
Boxer001
veterán
válasz runner 125 #20894 üzenetére
Közöd
Látom képet nem mersz berakni, de hát nem is vártam mást...[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #23308 üzenetére
Akkor jó, azt hittem matchbox
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #23939 üzenetére
Azért nem szerepelek a csoportképen, mivel én nem indultam a versenyen Én csak elrettentő példa voltam és vigyáztam a padra
-
Jojo5
őstag
válasz runner 125 #23961 üzenetére
tegnap étteremben voltunk mert osztálytali volt, de ilyen éjfélre értem haza csak sajna a kapucnis felső nem bizonyult elég vastagnak
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #23967 üzenetére
Aztaq Kidus meg ne lássa, mert berakja nekem
-
LOTR
addikt
válasz runner 125 #23967 üzenetére
áááááááááááááááááááááááááááááááááá
ez hatalmas
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
Atomgeszi
veterán
válasz runner 125 #23967 üzenetére
Kicsit a szélén javítani a vonalakon meg kis helyrepofozás és megvan Maci új avatarja.
-
Kidus
őstag
válasz runner 125 #24688 üzenetére
Marmint a gyurmaval? Vagy hogy milyen akarok lenni? Nagy es eros
Vagy viccen kivul?Assuming Control
-
Kidus
őstag
válasz runner 125 #24690 üzenetére
Hatakkor igy sorban:
Feszko levezetesnek nagyon jo, nem vagyok egy kifejezetten bekes es nyugodt tipus, kell valami ami lefoglal es lefaraszt, mert ha nem, feszult leszek, es hajlamos vagyok ramordulni masokra, vagy csak haragudni a vilagra ha epp nincs minden rendben. Bar alapvetoen igyekszem mindent elviccelni, azert van egy hatar, es ezt minden nap elerem
Masreszt jot tesz mert nem erzem tunyanak, lustanak es baromi egeszsegtelennek magam.
Harmadreszt tetszik, hogy nem fuj el az elso szello, es tudom magamrol, hogy eroben jobban allok mint sok suna, ez olyasfele onertekeles javito kuraCelok?
Szeretnek egy nap ugy felkelni, hogy belenezek a tukorbe es azt mondom, hudek*rvajol nezel ki anya
Nnnna ez se most lesz.Tulajdonkepp amit fentebb is irtam meg tan tegnap, jol lathato izmok hason, combon, stb.... olyan szintre, ahol karokban tartok eppen. Felhozni a tobbit, adok meg neki fel evet, nem vagyok egy turelmes
Na ennyit a lelki eletemrol, lementem meg fel orat emelkedon maszni, jo vot az is
Assuming Control
Aktív témák
- Autós kamerák
- Bluetooth hangszórók
- Gumi és felni topik
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Eredeti játékok OFF topik
- Itt az első kép a 2024-es Nokia 3210-ről
- További aktív témák...