- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Gaming notebook topik
- Milyen videókártyát?
- Házimozi haladó szinten
- Milyen TV-t vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
Hirdetés
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
ph A cég megoldása centralizált vezérelhetőséggel, masszív radiátorral és robusztus ventilátorokkal igyekszik vásárlásra csábítani.
Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
Ne fujjogjatok már ennyire az implantokra és a syntholra, nézzétek meg hogy bejött Márknak is
-
Jojo5
őstag
Köszi szépen mindenkinek
Igyekszek én csak nehezen jutok előrehttp://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
DeckardCain
senior tag
Ma délután 3 és fél hét után voltam újra edzeni. Jól esett
Igaz erőnlét padlón, de innen már csak jobb lesz.Holnap pihenés, aztán kedden jön a váll.
Az indexes cikk egész korrekt, meg is lepődtem.
A pumpálós kis k*cs*gön meg jót röhögtem
-
God Vazzeg
veterán
Alulmúlja magát a topik
-
Taknyoshal
tag
Hello!
Mindenféle étrendkiegészítő nélkül, de helyes táplálkozással milyen eredményeket lehet elérni?
-
Tomics
addikt
válasz God Vazzeg #2759 üzenetére
Sok patesz téli álmot alszik. Majd tavasszal megjelennek ne félj. A kemény mag (köztük én is) figyel!
taknyoshal: közel olyan eredményt mint tápkieggel. tehát jót
[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
dunkel
őstag
válasz Taknyoshal #2760 üzenetére
2,34-et
-
Tomics
addikt
válasz Taknyoshal #2764 üzenetére
csak akkor, ha táplálékkal nem tudod bevinni a kívánt fehérje mennyiséget (1,5-2g/testsúlykg).
szénhidrátból biztos meg tudsz enni annyit hogy az erő meglegyen.PH! addikt since 2004
-
Boci_83
őstag
2008 6 hóban lejárt AminoStar-os CreatinMonohidrátnak van még értelme hogy bekajáljam..? Kicsit össze van állva, de ehető.
**********
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Boci_83 #2766 üzenetére
mondjuk már másfél éve lejárt az szép mire vártál eddíg??
a buni szokta bemagyarázni az ellőtt puskapor elméleteit, hogy később már nem fejlődsz tőle ha hamar ellövöd... aztán odáig vezet hogy évekig tartogatjátok a kispárna alatt hogy egyszer majd milyen jól jön... be kell zabálni, és kész, különben nem nősz, nem kotulni kő rajtyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Boci_83
őstag
válasz BÁ Nutrition #2769 üzenetére
Utolsó akciós termék volt, rövid volt a a szav ideje már mikor megvettem, vagy lehet már akkor is le volt járva, januárban abba maradt az edzés, azóta senki nem ette meg. Én ledobtam a nyári motorozás alkalmával 15 kilót, mondjuk könnyebben mozgok azóta...
Van itthon egy doboz Attackom is ha valakit érdekel. 1 adagoló kanálnyi hiányzik belőle, azt 3 napja bontottam fel, valahogy nem bírom az izét, kishijján elokádtam magam. Ha valakit érdekel olcsóé eladom, vagy 1 kilo WPC80-ra szívesen elcserélem, legalább megkóstolom az új cucc ízét.. ! 2010 03-havi szav idejű.
[ Szerkesztve ]
**********
-
macikos
addikt
Na, van itthon egy fél kilós túró, 29-ig jó, megromlani meg nem hagyom... éjszakára pont jó lesz Jó étvágyat nekem!
-
harry
veterán
Nekem is van méééég.... nem is tudom mikori. Régi, több, mint egy éves, maradt tömegelésről, diéta alatt nem kellett, aztán nem foglalkoztam annyira komolyan, most sincs nagyon időm edzeni vagy lusta vagyok (vagy mindkettő). De lehet elkezdek egy kúrát hamrosan, jön a karácsony is, beiglivel be lehet tölteni jól
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Markgx10
őstag
-
dunkel
őstag
válasz God Vazzeg #2778 üzenetére
Az attól függ mekkora az a hát
-
macikos
addikt
Ez szükséghelyzet volt, amelyben minden valamirevaló férfi cselekedett volna Még te is
Markgx10: A versenyzés nem nekem való, oda fegyelem kell, én csak edzegetek A súlyommal úgy vagyok, hogy "elfér", akkor meg miért ne, meg aztán kellemes is Komolyra fordítva a szót nálam a versenyzés azért sem játszik, mert mamut alkat vagyok, tehát széles csípő, ahhoz képest keskeny vállöv, nagyon vastag lábak, nagy segg, stb. Hiába az 54-es kar, jó hát, stb. ha nem tökéletes az összkép, akkor meg minek...? Szóval én Sandow szobrot max. kulcstartó formájában fogok kapni
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz macikos #2780 üzenetére
szal elég a MotoMoto forma ez a lényeg
én mondjuk jobban érzem magam ha kevesebb a súlyom, kivéve a teremben, de ugye nem ott töltöm el az egész napom
viszont ott én is elviselnék egy 140 kilótyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
commanDOS
senior tag
-
BÁ Nutrition
addikt
szed valaki halolajkapszulákat? milyet érdemes venni?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Vandit.
addikt
válasz BÁ Nutrition #2784 üzenetére
A lenolaj nem lenne jobb?
Már csak ezért is:
Megelőzési, egészséges táplálkozási szempontból a lenmagolaj a fontosabb, hiszen abban van egy kevés omega-3 is. Terápiás céllal viszont a halolaj tekinthető... húdenemszeretem ezt a szót: "erősebbnek".[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Woodslave
nagyúr
válasz Vandit. #2785 üzenetére
ja ez az sm biztos nagy szaktekintély diétás olaj témában. Attól még lehet igaz amit ír.
Nézegettem én is lenolajat, de aranyárban találok csak, emlékszem régebben valami 400-500Ft volt 250ml. Tud valaki olcsón valahol?"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
dunkel
őstag
válasz BÁ Nutrition #2784 üzenetére
-
Woodslave
nagyúr
-
kovsol
titán
-
dunkel
őstag
A fentiek alapján tehát a lenolaj alfa-linolénsav tartalma a meglehetősen rossz hatásfokú átalakulás miatt, a hosszú szénláncú omega-3 zsírsavak (EPA, DHA) korlátozott forrása, így e többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak megfelelő mértékű direkt fogyasztása a legkevésbé sem mellőzhető illetve helyettesíthető.
Bazmeg most komolyan. Ennél magyarabbul nem lehet leírni.