- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Gaming notebook topik
- Apple notebookok
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
- Logitech Z906
- Vezetékes FEJhallgatók
- Milyen egeret válasszak?
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
Hirdetés
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Új Beats fej- és fülhallgatók jelentek meg
ma Frissítette a Solo termékcsaládot az Apple házi audiomárkája.
-
Dragon Ball: Sparking! Zero - Mester és tanítvány
gp Egyelőre még mindig nem kaptunk megjelenési dátumot a játékhoz.
Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #2298 üzenetére
Nagyon egyetértek veled, ha lenne versenyzésre ambicióm, akkor se indulnék el egy olyan versenyen, ahol csak kifikázni tudnak. Vannak a protezsáltak, és van a "mindenki más" Na így aztán könnyű versenyezni, csinálja az, aki szeret széllel szembe pis@lni
-
glutamin
őstag
válasz BÁ Nutrition #2298 üzenetére
Valószínűleg nem túl szerencsés a MTBE díjazása sem. Van egy aránylag komoly díj 500e Ft az elsőnek oszt ennyi. Azért a többség meg el tudja magát reálisan helyezni, így max 2-3 ember rúg labdába a díjért. Az SB-n ezzel szemben egy kezdetleges fizikum is érvényesülhet a neki megfelelő kategóriában.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
cerkarobi
csendes tag
válasz Atomgeszi #2269 üzenetére
Az a termék a Peak Whey Fusion-nal még csak összehasonlítani sem lehet (összetételben, és aminósav tartalomban) + a hozzáadottak. Ráadásul ha jól látom annál a proteinnél 53g =adag !!! Proteinben jelenleg árban és összetételben veri a többit a Peak Whey Fusion [link]
-
macikos
addikt
válasz glutamin #2302 üzenetére
Igen, ez a baj, hogy hiányoznak a "testépítők" a versenyekről. Mert szép dolog, az Athletic, stb. de lássuk be, egy testépítő nem 70kg kell hogy legyen! Ahhoz meg, hogy valaki elérjen egy komoly 100-120kg-os formát, ahhoz komolyabban kell venni az egészet, mert egy Athleticot hobbi szinten "gyúrva" elér az ember, de egy minőségi 120 kilós fizikumhoz ez kell hogy legyen az élete.
Nem csak a díjazás számít! A verseny az verseny, ott vagy nyer (jó helyezést ér el) az ember vagy nem. De aki testépítő, az nem alapozhat arra, hogy most nyertem, így van pénz kajára. Alapvetően meg kellene reformálni az egészet, de főleg a szövetséget. Kellene minden komolyabb versenyzőnek támogatás a szövetségtől. Csodálkozik mindenki, hogy milyen a magyar sport... persze, mivel csak a fociba nyomják a sok pénzt, hadd fusson a paraszt a labda után, aztán meg felveszi a havi 800 ezer forintot (bocs Márk ).
A Bunny meg más tészta. Kezdjük azzal, hogy hogy jön ő ahhoz, hogy lefikáz egy testépítőt? Ki a faszom ő? Még a nevét se tudjuk. Ja, írogat a BB-re, persze, akkor már ő az atyaúristen. Az a baj, hogy a BB mondhatni monopol helyzetbe került az internetes testépítő újságok, üzletek terén, illetve nem baj, nekem semmi bajom velük, ha ők nincsenek és Bunny se, akkor sokkal le lenne itt maradva a tesépítés, de azzal viszont van, hogy ezt kihasználva befolyásolják az olvasókat, illetve egy valaki, nevezetesen Bunny. Így van az, hogy mára végülis a Superbody maradt csak meg, mint verseny, de azt meg a scitec szervezi és ha valaki nem szereti a scitecet, akkor Bunny azt lealázza. Többször volt, hogy Shawn Ray kommentált a Mr. Olympián. Olyankor is, amikor ő indult... Róla köztudott, hogy eléggé tenyérbemászó figura. Mégse mondta azt a TV-ben, hogy "nézd már ezt a gyökeret" meg hogy "ez hülye, mert nem Weideres". Diplomatikus, tisztességes volt. Az egy dolog, hogy milyen dolgok voltak esetleg a háttérben, abból nem is volt szabad semmit mutatni és nekünk megtudni a TV-n keresztül, nem is tudtunk meg.
A másik dolog a magyar IFBB szövetség, már ha lehet annak nevezni. Újra kéne szervezni az egészet, Buranits Ildikót eltávolítani a francba, menjen, tartson divatbemutatót tinilányokkal máshol. Csinálni kellene egy tuti szövetséget, ahol nem kell "futnia" a versenyzőknek... megbecsülik őket, támogatva vannak, jól vannak megszervezve a versenyek és nem szakad szét a testépítő társadalom, melynek következtében 3 induló van a versenyen.
-
Woodslave
nagyúr
válasz macikos #2305 üzenetére
igen? mért? Bocs már de egy megyei 3-as focimeccsen többen vannak mint bármely testépítő versenyen. Ezt minek támogatni? 120 kilós izomszörny nem lehet csak nagyon kevés emberből, ráadásul mindenki tudja hogy csak kurva nagy mennyiségű illegális doppingszerrel. Ez egy szűkebb rétegen kívül senkit nem fog érdekelni, kár bele bármekkora pénzt tenni.
Tápkieg cégeknek is jobban megéri az atletik kategória mert azt még elhiszi az ember hogy ha vesz jumbot akkor olyan lehet. Tóth Dani nem leszel tőle...Cerka: elfelejtettél linket rakni a postod végére valami peak cucchoz
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
macikos
addikt
válasz Woodslave #2307 üzenetére
Nem azzal van a bajom, hogy van foci, hanem azzal, hogy csak az van! Semmi más. Foci megy a TV-ben, Forma-1 meg Box. Na, ha azt nézzük, akkor mindháromban szarok vagyunk, a Forma-1-ben különösen
Nem azt akarom, hogy ne támogassák a focit, hanem azt, hogy valamennyire támogassák a testépítést. Nem kell ide milliós fizetés, meg az is igaz, hogy egyéni sportág, de könyörgöm, a kalapácsvetés nem egyéni? Na az aztán a szép sport, ott aztán van néznivaló...
Az is igaz, hogy szűkebb réteg, meg hogy USA-ban azért megy annyira ez a sport, mert több követője van, nagyobb benne a pénz, na de ez nem jelenti azt, hogy akkor itthon hagyjuk a picsába az egészet. Azt meg biztosan nem jelenti, hogy a dolgok jelenlegi állása megfelelő."Tápkieg cégeknek is jobban megéri az atletik kategória mert azt még elhiszi az ember hogy ha vesz jumbot akkor olyan lehet. Tóth Dani nem leszel tőle..."
Na ezzel aztán végképp nem értek egyet. Szerinted egy fiatal body srácnak, aki most veszi meg az első fehérjéjét, jumboját, akármit, annak szobájában kinek a képe van a falon? A athletic első és második helyezett Kis Béla és Nagy Gábor fényképe vagy a Vörös Zolié, Tóth Danié, Kiss Jenőé, stb. .... ?
cerkarobi: Pedig azt hittem, ezek szerint tévesen Akkor kit kel szídni a magyar IFBB-nél?
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz macikos #2308 üzenetére
Na ezzel aztán végképp nem értek egyet. Szerinted egy fiatal body srácnak, aki most veszi meg az első fehérjéjét, jumboját, akármit, annak szobájában kinek a képe van a falon? A athletic első és második helyezett Kis Béla és Nagy Gábor fényképe vagy a Vörös Zolié, Tóth Danié, Kiss Jenőé, stb. ....
Arnoldé, ettől még nem hiszi hogy olyan lesz, vagy ha igen annak tök mindegyLényeg amit mondani akartam, a testépítés annak aki nem csinálja, teljesen érdektelen és csak annyit lát hogy kikent izompacsirták tangában illegetik magukat a színpadon. Nem azt mondom hogy a kalapácsvetés izgalmasabb, azt se tudom miért nézi bárki is, csak annyit mondtam, hogy a bb-t miért nem
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
penene
őstag
válasz Woodslave #2309 üzenetére
Azért szerintem így is rengeteg pénz van a tápiekegben. Lehet, hogy a versenyeket nem nézik sokan, meg nem az lesz az elsődleges hatása egy versenynek, hogy akkor veszek 5kiló fehérjét, mert akkora akarok lenni, de azért így is nagy biznisz.
A gyártóknak...
Én is tolom bele a pénzt a sportba, azt kell mondjam, elég drága sport. Kurva sok kaja a kieg mellett. Aztán eredménye sincs. A sakk az ócsóbb lenne.
De mégis úgy érzem, hogy megéri, mert a testem jól érzi magát... Persze vannak valamivel olcsóbb sportok is, aminél jól érzi magát a test...[ Szerkesztve ]
-
P00By
nagyúr
Himalája sóban pöffeszkedtem, eskü jó...hozott 2 centit karban...
-
Manitou
addikt
160/100-as vérnyomás mennyire gáz?
Ma voltam üzemorvosnál, el kell mennem kardiológiára is, mert valam szívzörejt is talált
szívultrahangra, EKG-ra, meg rámtesznek valami gépet ami méri 24 órán át a vérnyomásomat. Szemfenék vizsgálat meg a fene tudja mi még.....Edzést lehetőleg hanyagoljam azt mondta Vagy csak visszafogottabban.
Dél körül voltam az orvosnál ott mérték ezt, mikor hazajöttem melóból 5 körül mértem egy 126/78-at. Valószínű ha magas is a vérnyomásom csak időnként lehet néha felmegy de nem állandóan az biztos.
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
Én már 30 leszek. Az a baj hogy 2 éve mikor voltam ilyenen akkor is valami 150/xx volt, de akkor ráfogták arra hogy "fehérköppenyes betegség" vagy mi, hogy ha orvost látok, akkor felmegy a vérnyomásom
Mert amúgy semmi panaszom nem volt, meg tudtam is hogy nem magas egyébként.És te szedsz rá vérnyomáscsökkentőt rendszeresen? Vagy csak akkor ha úgy érzed hogy felment?
Neked mik a tünetek?Lorcsi: és mi volt?
Mod: Nem mondtak semmit, még holnap reggel megyek a házi orvoshoz, annak kell beutalót írnia, mert ha az üzemorvos írta volna meg, akkor ki kellett volna fizetnem a vizsgálati díjat, csak a szívultrahang 10 k lett volna. Szóval látom már szép kis procedúra elé nézek
[ Szerkesztve ]
-
P00By
nagyúr
válasz Manitou #2318 üzenetére
Nem kaptam rá semmit Én meg leszarom, egyszer úgyis meg kell...
Viccet félre téve én a stresszelés, depresszió mintapéldánya vagyok
Szóval én is a fehér köpenynek tudom beNéha érzem , ha hirtelen állok fel. Egészséges étkezéssel és kardióval megszűnnének az ilyen jellegű(sajnos más is van) panaszaim én ezt biztosra veszem
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
Nekem tavasszal, nyáron volt egy nagyon fura időszakom, amikor még edzeni se jártam, mert egyszerüen olyan volt mintha szédülnék Lehet az is emiatt volt
Igazából a súlyzós edzés eléggé "káros" annak akinek vérnyomás gondjai vannak, vagy érrendszeri gondjai vannak, mert emeli a vérnyomást. Szóval nekem nem valami szerencsés, meg akkor neked se
-
dunkel
őstag
Jajám, most jöttem edzésről - utálok ilyen későn edzeni, de ma így jött ki
Szóval:
Q10 - 2-3 * 50mg
Arginin - 2-3 * 2g
vérnyomás csökkentő élelmiszerek: mungóbab, lencse, borsó, hajdina, csicsóka, fokhagyma - legalább egyszer egyél naponta az egyikből
heti 3-4 * 30 perc kardió közepes intenzitással (60-70% pulzus ~120-140bpm)Nagyjából ennyi amit a gyógyszerek és a halál előtt tenni lehet legjobb tudomásom szerint. Najó, lehet fokozni a kiegeket, de első körben maradjunk ennyinél.
Lassan fizetnetek kéne -
Jojo5
őstag
bicó vót, jó vót
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
ithomas
őstag
válasz Manitou #2318 üzenetére
Fehérköpeny hipertónia!
Nekem is ezt állapították meg még középsulis koromban.
És tényleg...ha itthon mérem tök normális,ha orvos méri akkor meg 150...De ezt amúgy egy 24 órás vérnyomásmérő tökéletesen tudja igazolni, ha azon normális értékek lesznek.
Különben jóféle szerkezet az...amikor mész a buszon, és éppen kapaszkodsz aztán elkezdi felfújni a karodat..már csak vicsorogni kell hozzá..Real eyes realize real lies!
-
Trolll
csendes tag
Köszönöm a válaszokat
Mint nagyon sok átlagembernek nekem se adatik meg,hogy mindig minőségi kaját vigyek be és persze szinte percre pontosan mindig ugyanabban az időben
Most,hogy diétázom reggel csak egy kefirt tolok, a többi meg változó,tojásos rízs,hal,paradicsomos bab,brokkoli ha tehetem eszem csirkét is vagy valami natur panirmentes húst is.Nagyjából ennyi nagy vonalakban
A zsírt próbálom lenn tartani az étrendemben, már amennyire tudom.
Egyáltalán nem számítok fiatalnak szerintem a magam 3xével
Épp ezért is gyűlt össze annyi fölös zsír rajtam.Korral jár szokták mondani
Mikor kezdtem a gyúrást,már akkor is volt rajtam fölösleg,de eddig annyira nem foglalkoztam vele.
Most nagy erőkkel nyomom a kardiót és a diétát
Most éppen nem szedek semmi kiegészítőt sem.De nem is tudom,hogy fogok-e még valaha,mert ha 1 legális cucc után(tömegnővelő) ilyen szinten visszaesik az ember erőben ,akkor mi lehet koksztól...
A winstroltól sem azt várom,hogy erőben jobban dobjon,csak ,hogy száraz izmot jobban hozza és jobban harapja a zsírt,ennyi.
Ezért érdekelnek ezzel kapcsolatban az észrevételek ,vélemények[ Szerkesztve ]
Ha belépünk,beljebb leszünk... ;)
-
cerkarobi
csendes tag
válasz macikos #2308 üzenetére
cerkarobi: Pedig azt hittem, ezek szerint tévesen Akkor kit kel szídni a magyar IFBB-nél?
Anno Lui Koncz létrehozott egy szervezetet (HPLBF), amit ma is Buranits Ildikó vezet. Hogy van e versenyző tagja, vagy sem azt nem tudom. A magyarországi IFBB szövetség feje Huber István. Ő az elnök. Őt kell szidní ;-) Aztán van még a WABBA, NAC és a többiek.
-
MrLaszloMan
csendes tag
"A winstroltól sem azt várom,hogy erőben jobban dobjon,csak ,hogy száraz izmot jobban hozza és jobban harapja a zsírt,ennyi."
Pedig amit el fogsz érni vele maximum, hogy erőben +dob 1 kicsit.Azt meg ,hogy harapja a zsírt felejtsd el. Ha meg látványosan nagyobb tömeged lesz akkor nem Winstrolt vettél. -
8nemesis8
veterán
Jól sikerült a tegnapi vállazás.
-
Markgx10
őstag
válasz MrLaszloMan #2329 üzenetére
Ja, mint vagy két éve volt az a kínai szemes 10mg-os stanazolol tartalmú tabletta, ami mindenkinek, aki használta kurva jól hozott erőben és tömegben(!!!) is, aztán bevizsgáltatták és kiderült, hogy a hatóanyaga teljesen más volt, gyk ugyanaz mint a Naposimnak
Egyébként komoly (hozzám képest értem ) testépítőket hallottam már teljes meggyőződéssel beszélni arról, hogy a Winstrol "lepucol" Én nem tudom, honnan veszik az emberek, hogy ha valami kevesebb vizet tart vissza, az már zsírt éget de ez abszolút nem így van. Kicsit utánaolvas Trolll barátunk akár a neten is és rögtön látni fogja a dolgokat
-
dunkel
őstag
válasz Markgx10 #2332 üzenetére
A tesztó pucol, tökmind1, hogy winstrol vagy deca vagy bármi amivel feltolod az égbe. A winstrolról gondolom azért a szálkásítás jut az eszébe mindenkinek, mert nem tart vissza vizet, így a folyamat látványosabb.
Troll barátunk meg nyugodtan szedje azt a szart, amiről azt hiszi, hogy az aminek neki árulják, ugyanis olcsóbb és egyszerűbb a szar kaja + szer, mint a normális testépítő étkezés + normálisan felépített edzésprogram. Csak többet ne írjon ide
-
kovsol
titán
és a terembe tegnap először volt olyan zene amire azt mondom edzeni is tudok rendesen és nem kell az mp3 lejátszó egy Linkin Park, majd egy Limp Bizkit válogatás lemezt dobtak be edzés amúgy jó volt, bár kicsit sietnem kellett mert vártak haverok már
most indulok mindjárt hát-bicepsz edzésre remélem nem lesz még sok emberMay the Force be with you!
-
MrLaszloMan
csendes tag
-
do3om
addikt
Én probálom normálisan csinálni a diétát, fogy a fehérjém meg a hús rendesen. Bár most jött 12kg csirkemell, meg veszek még egy vödör fehérjét. Szénhidrátot elvontam nagyon alacsonyra (alig van). Meglátjuk egy hónap múlva mi szar. Csodát én nem várok, viszont izomvesztésben csökkenés az amit remélek diéta alatt.
Még nem válaszoltatok: mehet lefekvés előtt félzsíros túró? Vagy inkább a zsír miatt az sem.
Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
Markgx10
őstag
válasz MrLaszloMan #2337 üzenetére
Jó, persze, úgy értem a komolyat, hogy míg én úgy nézek ki, mint egy darab szar, addig azok akiről beszélek, meg úgy néznek ki, ahogy én soha nem fogok, de azért nagyon szeretnék Tehát, a komoly is relatív, mert hozzám, bohóchoz képest, szinte mindenki komoly testépítő
-
Tomics
addikt
jaja ha jó a zene sokkal jobban megy az edzés bepörgök tőle nagyon. mp3 lejátszót viszont nem akarok vinni félek hogy fura hangokat adnák ki mikor nyomom/húzom a súlyt
vádlim 3. napja úgy fáj hogy alig tudok egyenesen járni. pedig 1 gyakorlatot csináltam és kevesebbel csináltam mint 1 hónapja lehet hogy meghúzódott tolok egy kis calmagot hátha segítPH! addikt since 2004
-
macikos
addikt
Imádom az ilyen balf*szokat: [link]
Még hogy megdöntötte Coleman rekordját... ilyen mozgástartománnyal biztosan...
Aktív témák
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- Alkalmazásbemutató: Keep
- Gaming notebook topik
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...