Hirdetés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
Maximum1
#90519
üzenetére
Akkor te még nálam is fázósabb lehetsz.....ami ritka
, de nekem még -4°c 70kmh-s szélben sem fázott WTR-ben a lábam....pedig ott a hőérzet már -20°c alatt volt. 16k-t futottam benne akkor. Pont ezért fagypont felett már inkább a kevésbé hőtartó VN2 FM-et használom....ami azért melegebb mint a nyári cipők.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
, de nekem még -4°c 70kmh-s szélben sem fázott WTR-ben a lábam....pedig ott a hőérzet már -20°c alatt volt. 16k-t futottam benne akkor. Pont ezért fagypont felett már inkább a kevésbé hőtartó VN2 FM-et használom....ami azért melegebb mint a nyári cipők.Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest