Új hozzászólás Aktív témák

• #37 Alusky senior tag Fred23 #36

  Új Válasz 2024-05-05 10:55:11 #37

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Alusky

  senior tag

  válasz Fred23 #36 üzenetére

  A bokrokról bogyókat, magokat ették bőven. Persze a vadonélőknek jóval kevesebb volt a cukortartalma, mint a mai domesztikált gyümölcsöknek, de volt benne.

  A low carb szerintem is ősemberesebb, mint a no carb, de mindenki azt eszik amit akar. Hogy mennyi a low azt a fene tudja manapság, pattoghatnak az orvosok a 20g cukrokon naponta, de a fentebb írt energiaitalom és két péksütim már kapásból 60g cukor és ez nem egy komoly tétel megevés szempontjából és csak a reggel. Átlag ember simán beveri a 100-150g-ot szinte minden nap. Ehhez képest számoljak lowot vagy a 20g-hoz képest.

  Sportolni se kell feltétlen az érzékeléséhez, ha valaki fizikai melót végez és mellette otthoni teendője is van már tapasztalja, ha elhagyja teljesen a cukrot.
  Jó persze ha fogyni akar valaki akkor értelem szerűen kalóriacsökkentés kell.

Új hozzászólás Aktív témák