Hirdetés
-
Letartóztatták a bitcoin-Jézust
it Amerikai adókerülés vádjával, Spanyolországban tartóztatták le a bitcoin-Jézusként ismert Roger Vert.
-
Az Apple megszerezné a klubvilágbajnokság közvetítési jogait
ph A vállalat ezért irgalmatlan pénzt fizetne a FIFA-nak, és ezzel rajzolná át az online streaming platformok háborújában a frontvonalakat.
-
Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
ma Részletes anyag került fel az internetre a Sony idei középkategóriás telefonjáról, három helyett két hátlapi kamera várható.
Aktív témák
-
Bibby
addikt
válasz 8nemesis8 #43608 üzenetére
Még az hiányzott nagyon hogy valaki idejöjjön és pátyolgassa szegényeket. Nem baj ha hülye vagy fiam, csináld csak.
Az azért feltűnt hogy a napi harminc hozzászólásából kb egy az amiben testépítés szerepel? Azt hiszi ez a nyári napközi.
Plusz felhívnám a figyelmed hogy ezt a választ neki írtam. Segítőkész? Igen. Elolvasta? Biztos hogy nem. Akkor miről beszélünk hogy mi itt nem segítünk?Ελευθερια η θανατος
-
8nemesis8
veterán
Állj már le!!
Egy szóval nem mondtam , hogy nem vagytok segítőkészek és nem pátyolgatok senkit, csak bíztattam, hogy nézzen utána és utána jöjjön vissza.Hát igen elég szar így a topic, hogy alig van köze a témához, ezt korábban leírtam, hogy pont a nyár miatt van ez, mindenki gyorsan izmot akar.
Nem tudom mi bajod van velem!?
Az ,hogy ide mertem írni...?[ Szerkesztve ]
-
nrgia
őstag
Bíbby-- 8nemesis8----FIGHT !!!!
...ha valaki a sarkára áll, az talpra esett ???...
-
harry
veterán
válasz TommekT #43640 üzenetére
Na most menj innen, komolyan Már legalább négyen belinkeltük az alapismereteket (amit magadtól illene megtalálni, ha _kicsit_ is érdekel a téma), de leszarod, és kérdezed a hülyeségeket.
Amíg nem olvastad el az egészet, és nem értetted meg, addig légyszíves, ne írj ide. Ne várd már el másoktól, hogy helyetted dolgozzanak. Hogy akarsz így bármilyen eredményt elérni? Ha elolvastad, utánajártál, és még mindig van kérdésed, akkor fordulj másokhoz, de nem az alap szintű kérdésekkel.[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Bibby
addikt
válasz 8nemesis8 #43652 üzenetére
Ezeket írtad ha jól tévedek:
"Egyébként miért jó ennyire kiosztani mindenkit?Gondolom ti is voltatok kezdők...
Most nem magamról beszélek, hanem több újonc akik ide regelnek... Nem szabad felvenni."Az viszont hihetetlen hogy már te is picsogsz hogy jaj mi bajod velem. Veled semmi, azzal amit írtál.
Igenis vegye fel aki sokat van csesztetve, mert minden értelmes kérdésre több válasz is lesz a topikban, erre fogadhatunk.Ελευθερια η θανατος
-
8nemesis8
veterán
Nem minden előzményt olvastam sorry.
A tegnapi CH téma tej, tojás után megértem.Amit elsőnek idéztél nem bántásnak szántam senkinek sem, de sokszor ezt látom csak.
Elhiszem , hogy elég sok a hülye kérdés, elegetek is van, hogy mindig ugyanazt kellene leírni, hogy előtte olvasson utána.
Szemet szúrt nekem és leírtam. -
Woodslave
nagyúr
lássuk be azért az ilyen témájú topicok simán kifulladnának ha csak kizárlólag a meg nem választolt "szakmai" kérdések megválaszolására korlátozódna. Nem véletlen, hogyha megnézel egy csak bodys fórumot, 1 szó nem esik már edzésről
lehetőségek: 1 . osztjuk egymást és van hsz
2. megválaszolunk komolyan minden hülye kérdést és van válasz
3 mindenk kérdésre belinkeljük az 1. hsz-t, vagy a bodybuilder Faqjút[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nrgia
őstag
válasz Woodslave #43659 üzenetére
Akárhogy is nézem én sem fogalmazhattam volna szebben....
ON:Ma megyek edzeni a vállam még mindig nem az igazi, de remélem nem fog túlzottan gátolni, különben képes leszek kárt tenni magamban, azal hogy ököllel ütöm a fájó részt, azért , hogy ne fájjon.
...ha valaki a sarkára áll, az talpra esett ???...
-
L|zsidoboz
őstag
válasz Woodslave #43659 üzenetére
Hajj jajj, hajdanán mindenki hajthatatlan volt, hajba kaptak mindenen, ha jól emlékszem, senki sem volt hajlandó beilleszkedni, sokakat ezért elhajtottunk vagy elhajítottunk a Hajdúságig.
Sokakat hajléktalannak tekintettünk, másokkal hajdinát etettünk, azok voltak a szép idők.
Mondjuk nem tudom miért írtam ezt le pont neked.
Good to be good, but better to be lucky.
-
LOTR
addikt
válasz 8nemesis8 #43652 üzenetére
hát ez az bíztatod itt, nézzen utána, aztán maradjon is ott
na, hogy off is legyek végre
múlt héten volt egy kisebb balesetem, ráestem a jobb oldali bordáimra, ráadásul egy kiálló pöcökre ami "szerencsére" éppen egy helyre koncentrálta az ütést, eddig még nincs is semmi baj, de tegnap edzés, éreztem már előtte is, hogy a mély lélegzetvételek nem túl jók, olyan érzés mintha becsípődött volna az ideg, erőlködni nem tudok, ha meg közben még levegőt is kellene venni azt meg végképp, ezért elég izgalmas volt a tegnapi vállbólnyomásom és a guggolásom
ma este mellezek, kíváncsi leszekOne Ring to rule them all
-
Woodslave
nagyúr
válasz L|zsidoboz #43663 üzenetére
Mondjuk nem tudom miért írtam ezt le pont neked - ja erre figyelj a jövőben
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
8nemesis8
veterán
Nekem ugyan mind1, hol marad
Nekem is volt egyszer hasonló esetem.
Még középsuli végén volt, hogy dobbantóról kellett ugrani szekrényre és véletlen szaltót ufrottam, persze hátra érkeztem.
Beszorult a levegőm és utána szúrt a tüdőm felől, futásnál 1-2hétig mindig előjött, aztán elmúlt és most itt boldogítalak titeket. -
aktív tag
Sziasztok!
Valaki tud olyan offline helyet, ahol Scitech cuccokat lehet venni? (PM-ben is jó)
Balázs
“Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you feel that you, too, can become great.” - Mark Twain | "PS4 Pro = PS4 Professional" - Alex Battaglia (Digital Foundry - 2021)
-
aktív tag
Köszi a gyors választ!
[ Szerkesztve ]
“Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you feel that you, too, can become great.” - Mark Twain | "PS4 Pro = PS4 Professional" - Alex Battaglia (Digital Foundry - 2021)
-
8nemesis8
veterán
Ezt próbálta már itt valaki!?
Elég jó véleménnyel vannak róla, kíváncsi vagyok aki használta mit mondd vajon. -
Vandit.
addikt
válasz 8nemesis8 #43673 üzenetére
Nem, de neked jó lesz. Viszlát! Csak, hogy érezd a törődést...
Szerk: Pontosan Pí a négyzeten %-ot fogsz fejlődni tőle, mivel ez instant izom és ugye izomban az erő...
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
dragonfx
veterán
na ideje lesz ma egy odaverős edzést megejteni
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
LOTR
addikt
szerintem atacknak rosszabb íze van hosszútávon, mint az etilészternek (ez inkább keserű, nem pedig túlízesített cseresznyés lötty, bár ezt nem ettem hosszútávon), attackból nekem kellett egy jó púpos adagot letolni edzés előtt, hogy egy kis feszülés meglegyen
amúgy meg kreatin mono nem is vizesít, sejten belül meg érdekes lenne ha valaki meglátná ezt, vagy legközelebb megyünk terembe és a következő szöveg fogad:
húúú apám, de beviesedtek a sejtjeidOne Ring to rule them all
-
nobika1
tag
Valaki nem tudja hol lehet venni a Gold's Gym-es trikót?
06-70-419-1638
-
StoneBridge
senior tag
válasz nobika1 #43687 üzenetére
A teremben mondjuk. [link]
Vettem egy doboz Multi-x-et, aminek már a fele elfogyott. Étvágyam továbbra sincs, edzések nehezen mennek. Nyáron egyszerűen nem megy a tömegelés.. tavaly is valami hasonló volt, ahelyett, hogy nőttem volna szépen tovább, súlyban stagnáltam.
Marx halott, Lenin halott, és én sem érzem túl jól magam...
-
dunkel
őstag
válasz StoneBridge #43689 üzenetére
tippek, amiket megprószálhatsz:
1. egyél minden kaja mellé 1-1 gyümölcsöt, lehetőleg citrusfélét, segítik az emésztést, a savanyú (savas) gyümölcsök segítik a fehérjék bontását
2. ha van türelmed kipróbálhatod a szénhidrátokat külön enni a fehérjétől, de ez macerás mert folyamatosan enni (1,5-2 óránként) - éhes leszel az tuti -
swoody
senior tag
Szerintetek mit érdemes berakni illetve kivenni?
Minden 3/4*8 általába utolsó kevesebb olyan 5-6 mert az már nagy súly.
Mell:
Fekvenyomás egyenes padon
Fekvenyomás pozitivan,fekvenyomás negativan (Ezt a kettőt váltogatom hetente vagy mehet egyszerre)?
Tárogatás kézisúlyzóval
Csigás összecsomás
Bicepsz:
Egykezes bicepsz
Koncentrált
Kalapács
Scot kézisúlyzóval
Hát:
Mellhez húzódkodás
Tarkóhoz húzódkodás
Szükön mellhez húzás
Evezés
T rudas felhúzás
Fűrész
Áthúzás
Tricepsz:
Egykezes fejfölött
Kétkezes fejfölött
Csigás letolás
Tolódzkodás
Vál:
Állig húzás
Előre emelés
Oldalemelés
Oldalemelés döntve
Nyakból nyomás
Mellről nyomás(bár itt kicsit fáj a vállam de csinálgatom néha)
Csukja
Láb:
Lábnyujtás
Lábhajlitást(ezt beakarom rakni)
Lábtolás
Vádli lábtoló gépenKöszi.
[ Szerkesztve ]
-
glutamin
őstag
válasz swoody #43695 üzenetére
Mell
- negatív nyomás szerintem fölösleges, helyette inkább tolódzkodást tenném beA többire majd írnak mások. Lusta vagyok bakker
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
(Darkwood)
őstag
Srácok: A Volumass 35 Professional is úgy habzik, mint a sima?
Én korrekt eladó és vevő vagyok, így elvárom, hogy más is az legyen velem! Ha nem vagy korrekt és átba****, akkor az én szememben egy utolsó patkány vagy és ne találkozz velem az utcán, mert...!
-
Vandit.
addikt
válasz (Darkwood) #43697 üzenetére
Nem. De nem mindegy? Megiszod ígyis-úgyis.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
(Darkwood)
őstag
Aktív témák
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen