- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Projektor topic
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Lenovo Legion és IdeaPad Y széria
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- iPad topik
Hirdetés
-
Megbírságolták a Razert a Zephyr maszkok miatt
ph A cég elég olcsón megússza az ügyfelei félrevezetését, de az üdvözlendő, hogy az Egyesült Államok hatóságai nem siklottak el az ügy felett.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
iPaden is vége az App Store monopóliumának
ma Ősztől lehet alternatív alkalmazásboltból telepíteni az EU tagállamaiban.
Aktív témák
-
Shodan
addikt
Fincsi pizza: [link]
www.pc-style.hu - Első magyar minimal modding oldal.
-
penene
őstag
válasz Markgx10 #42646 üzenetére
Gratula!
A mell-bic jól sikerült, bár a mellet jobban kinyírhattam volna. De a "max" súlyon most 2x8-at is nyomtam, majd legközelebb 3x8 lesz és emelek.
Csak a teremben kurvára nincs levegő, hasazáskor majd elájultam, pedig ha lett volna levegő, akkor nem lett volna gond.
Csak fekvenyomáskor megittam 7 deci energiavizet, mell végén végeztem a másik 7 decivel, bic-has már csak 4 deci volt kb. -
harry
veterán
Szeretnék kérni egy kis segítséget. Barátnőm is szeretné komolyan venni az edzéseket, és szükségünk lenne pár tanácsra.
Súlyzós edzés (teremben), ám milyen eltérések vannak egy női/férfi edzéstervben? Gondolok itt a gyakorlatokra, ismétlés/sorozatok, terhelés mértéke... Tehát pl. mellre edzeni érdemes-e, milyen mértékben (tárogatás, fekvenyomás, stb...), láb tárogatógépek (eleve mennyi értelmük van - nyilván a combhajlító és -nyújtó, guggolás rendben). Hát, kar, has, láb, váll gondolom lényegében ugyanaz.
A guggolást én mindig úgy láttam említeni, hogy jó, tömegnövelő gyakorlat, lábedzés fontos része. Amennyiben a tömeg növelése nem cél (lábon egyáltalán), úgy mennyire érdemes csinálni? Formálásra, és definíció javításra ott a nyújtó/hajlító, vagy rosszul gondolom?Kiegek: pár hete edz, a kaját nagyjából sikerült helyrerakni, a régebbinél mindenképp jobb, alacsony ch, nincs szemét, sok zöldség, túró, hal, gyakori kaja, stb. De mennyire lenne fontos mondjuk a fehérje kieg? Nyilván nem testépítői szinten, de teszem azt edzés után, esetleg reggel... másodsorban a napi fehérje bevitelt is kiegészítené.
A másik, a folyékony l-carnitine. Hátrányát szintén nem látom igazából, bár nem tudom, mennyit lenne érdemes, edések előtt 1-2g?
Ez utóbbiról semmiképp sem mondanám, hogy "büdös a munka, és majd a kieg segít" jellegű a hozzáállás - edz majd minden nap, többször, mint én, az biztos. Ugyanakkor, ha van kieg, miért ne?Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Bibby
addikt
Ezt már egyszer kérdezted, még válaszoltam is rá.
Barátnő l-karnitint futás előtt használ, súlyzós edzés előtt nemtom mennyi értelme van. A fehérje jó dolog, egy étkezést is ki tud váltani akár.Te már idejársz egy ideje, ne kérdezz hülyeségeket. Guggolás is fontos, nem lesz tőle izomlába. Mint ahogy mellezni is kell.
Nézd meg Paska Tünde edzéseit. ;)Ελευθερια η θανατος
-
harry
veterán
Első - ez melyikre? De lehet, sorry (bár emlékeim szerint az otthoni edzésekkel kapcsolatban érdeklődtem régebben).
L-carnitine: futás? Ezt akkor érthetjük úgy, hogy magas intenzitás esetén? Tudtommal bármilyen izommunkánál segítheti az állóképességet és elősegíti a zsírégetést. Vagy hogy is van ez, pontosan...Ja, Pazsitka Tünde, láttam a vele készült videót, ezért is gondolkodtam el ezen... Hát, ha neki sok baja nem lett tőle, akkor másnak sem lesz. Ugyanakkor, ha valakinek genetikailag jobban fejlődik/nagyobb a lába, és a cél inkább csak a zsír lepucolása, úgy szerintem annyira nem fontos lábra edzeni (ha első szempont a fogyás).
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
szokeherceg
tag
G-bombról tudtok nekem mondani vmit? Még sose ettem, de naon sokan ajánlották.. Tényleg ennyire jó?
Kétfajta motoros van: aki már esett, és aki esni fog...
-
dunkel
őstag
-
LOTR
addikt
mivel qva jófej vagyok, így megosztok veletek némi infot
úgy hallottam aminostaréknál kiárusítás van, és csurran-cseppen ez meg az "nevetséges" áron: 2 kilós fehérjék 10k körül - ha azt nézzük, hogy az éjszakai, az izolátum és a world no1 fehérje is ilyesmi ár körül mozog, akkor azt hiszem best buynak számít simánezen kívül ha valaki érdeklődne bármilyen másik termék -másik gyártó terméke- után, hát elég jó árakat hallottam.....
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
hogy érted?
nagykerből jönnek a cumók, amúgy sok boltban árulják őket, vagy nem értem a kérdéstnamost ha azt kellene ecsetelnem, hogy szájtek, avagy aminostar, akkor inkább nem írok semmit, különben meg nem csak aminostar van a piacon
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz dunkel #42673 üzenetére
rajtam keresztül, különben le sem írtam volna - ja igen, ezt a részt tényleg kihagytam az előbb
aminostar termékekre azt mondták, hogy a készlet erejéig
én nagyon gondolkozom rajta, hogy csak be kéne vásárolni, annak ellenére, hogy van itthon vagy 10kiló fehérjém, de ennyi pénzért ilyen minőséget nem egyszerű venniBibi
én nem tudok róla, hogy olcsóbbak lennének, sőt az áfaemelés miatt inkább drágábbak
jólvan oké, ezt tényleg nem írtam, de itt pár sorral feljebb már igen[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
nobika1
tag
Mai edzés emlékezetes lett...vádlizás közbe széttört a sámli, boxolás közben leszakadt a zsák, ez a fránya Attack...
06-70-419-1638
-
LOTR
addikt
válasz dunkel #42676 üzenetére
azért nem mertem pontos árat mondani, mert én is csak közelítőt kaptam
900g world no protein 6k körül
2kg cfm 10k körül
2,3kg éjszakai fehérje 11-12k körülde én csak ezekre kérdeztem rá (konkrétan aminostar cuccokra), glutamin és kreatin is olcsóbb (azok árait nem írtam fe), mint shopban
meg gyakorlatilag minden, más gyártóktól származó termékek isOne Ring to rule them all
-
glutamin
őstag
Blokkolnám, vagy mit is szokás ilyenkor mondani
Nekem is a korábbi kép szimpatikusabb. Azért már azon is látszanak a jó alapok. Inkább csak amolyan lepucolásnak tűnik az egész.
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
LOTR
addikt
kíváncsiságból megbontottam az mhp vaníliás simply whey fehérjém, hát érdekes
sportikán anno 10k volt, de eléggé habzik bár 1-2 perc alatt eltűnik a hab is és nekem kicsit édes (sciteces édes íztől azért messze van, de az on enyhe ízétől erősebb)
eddig a 3 best fehérje amit ettem az aminostar cfm, az on whey pro, meg a twinlab protein fuel - nulla habzás, enyhe íz, nem undorodik meg tőle az ember a sokadik adag elfogyasztása után sem, és az emésztésükkel sincs semmi baj, sem mellékhatásasszem a peak fusiont is meg kellene már bontanom.....
One Ring to rule them all
-
nobika1
tag
Pro Longot próbálta már valaki?
06-70-419-1638
-
God Vazzeg
veterán
Elkezdtem pár napja a biotech fehérjét tolni, és jelentem semmi negatívumot nem tapasztalok Nem puffadok, jól emésztem, no problem. Csak az aggódóknak írtam
-
harry
veterán
És, mióta függ össze az edzett testrész, és a zsírvesztés helye? :-P
Akkor úgy mondom, hogy ha valakinek nagyobb lába van, tehát részint itt több a fölösleg (nem is annyira pl. hason), másrészt erős is, akkor mi a teendő. Mivel helyi zsírégetés nincs, ezért szinte mindegy mire edz, és mivel erősödnie/izmosodnia sem kell, ezért szerintem nem is feltétlenül szükséges lábra edzeni. Főleg ha hozzátesszük a hati több alkalmas bringázást is, ami szintén a lábat terheli.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Coyot
őstag
deszar neked hogy ennyi puffasztószered van
amugy meg a whey fusion-ból elegem vam, 3dik 2,5 kilósnál tartok, de már kész vagyok az ízétől, szarrrrrr
az mhp simply meg nem valami húdefasza cucc, érdekes hogy van benn 6,5g ch dagjában, ami főleg diéta vége fele durva lehet.. napi 6 adaggal az majdnem 40g plusz ch, és ha 100g körül tart a zember fia, akkor lehet éppen ez hátráltat...
ellenben ez még mindig best buy ebből a szemszögből (is).Má' nem
-
whitezo88
nagyúr
szar mikor a tajgetosz pozitív emberek miatt nem tud az ember koncentrálni volt a teremben egy nő, kb úgy nézett ki mint egy kacsa a sok botoxtól, rajta szörnyülködtünk
-
Tomics
addikt
mindenhol csak a scitecet nyomják azt vettem észre (BB, láng sport), csak ti vagytok ennyire scitec "ellenesek" és ha igen lehet tudni hogy miért?
vagy egyszerűen ezek a termékek jobbak? (én pl most egy anabolic wheyt akarok legközelebb venni, jött ki új ízesítés és így olcsóbb is mint a régi ízesítésűek. sokan dicsérik ezt a terméket link)ma mell-bicó volt (+has), kurvajót edzettem, fekvenyomásban és tárogató gépen fejlődtem is picit
2 nap múlva láb-tricepsz, már előre félek hogy lábra nem marad erő, ma kellett volna a tricepszet
előbb toltam le egy biotech ultra whey-t zabbal hát nem sok kellett a hányáshoz. nagyon megundorodtam ettől az epres íztől. szerecsére a 100% whey prof csokisat nem tudom megunni, de azt csak edzés után iszom mert már alig van[ Szerkesztve ]
PH! addikt since 2004
-
macikos
addikt
válasz Tomics #42688 üzenetére
"mindenhol csak a scitecet nyomják azt vettem észre (BB, láng sport), csak ti vagytok ennyire scitec "ellenesek" és ha igen lehet tudni hogy miért?"
Ez jó. A Biotech-es boltban meg a Biotechet nyomják... A BB elég komoly üzleti kapcsolatban van a Scitec-kel, talán azért nyomják. Meg talán akad ott egy-két Scitec által támogatott neves testépítő is...
Nekem semmi bajom a Scitec-kel, a BB se, ezért ne is pocskondiázzuk egyiket se.Mi csak azt mondjuk, hogy nem a Scitec a legjobb a világon (és ez így is van: [link] ), viszont a termékeik nagyon jó áron kaphatóak és minőségileg is elég jók! Tehát semmi gond a Scitec-kel, egyszerűen csak van jobb, mint általánosságban minden egyéb terméknél.
Ez meg, hogy melyik a legjobb abból fakad, hogy minden gyártó/termék között vannak különbségek. Például a Whey Proban sok az aszpartam, amit én utálok! Ezért nekem sokkal jobb az ON. Továbbá még régebben, amikor olcsóbb volt, akkor jobban megérte ON-t venni, mert nagyobb a fehérjetartalma.
Vagy például ott vannak a Nature's Best fehérjék, amik tuti jók, plusz 90 akárhány százalékos a fehérjetartalmuk, csak itthon éppen nincs ember, aki kitudja fizetni...[ Szerkesztve ]
-
Atomgeszi
veterán
válasz macikos #42689 üzenetére
Scitecet meg se találtam a listába. Am mindenki ezt ismeri. Kérdezték tőlem, hogy mit "szedek( )"? Mondom MHP up your mass edzés után? Elkezdi az mi kox? Mondom táplálékkiegészítő ? Mondom igen olyan mint a scitec csak nem az. Erre: De hát a scitec a legjobb. Á mondom.
-
macikos
addikt
válasz Atomgeszi #42690 üzenetére
Persze, mindenki ezt ismeri, de ez nem jelenti egyből azt, hogy ez is a legjobb Na meg a "mindenki" általában a hülyegyerekeket jelenti (ahogy te is írod), akiknek fingjuk nincs az egész testépítésről.
Természetesen azt a listát sem kell 100%-nak venni, de támpontnak jó. Azt például jól szemlélteti, hogy hány gyártó létezik a világon, ennek ellenére itthon leginkább csak a Scitec megy. Vagy ha nem a Scitec, akkora Biotech, Muscletech, Cytogen, BSN. Amikor egy 16 éves srác bemegy a tápkiegboltba, hogy ő most vesz valami fehérjét, akkor nem a Nature's Bestet vagy az ON-t fogják az orra elé tolni, hanem azt amit a legtöbben vesznek, na meg amit ki tud fizetni.
De felesleges ezzel ennyit foglalkozni. Nem ezen múlik, hogy ki mennyire lesz izmos
Ez kb. olyan, mint a koxolás... ide vág Bunny egyik válasza:
"aki koxxal lesz 80kg az semmivel nem lesz 90!"
Táplálékkiegészítőknél is ez van. Teljesen értelmetlen, ha valaki 50 kilósan bevásárol fehérjét, aminosavat, glutamint, kreatint, stb. hogy ő majd ezektől megnő. Ha egyébként nem nő, akkor ezektől se fog...
-
rien
senior tag
Sziasztok!
Egy fehérje turmixot keresek BioTech Vita Diet Shake next generation a neve.
Egy éve kb. még láttam a body.builder.hu-n. Most, hogy szeretnék venni nincs, nem találom. Esetleg tudtok valami információt - gyakrabban nézegetitek az oldalt mint én, vagy olvastok cikkeket - hogy megszűnt vagy mi lett vele? Ahogy nézegettem a termékeket ez a pink doboz nagyon hasonló leírásban, csak más ízesítéssekkel fut. A csomagolás mármint a doboz ugyanaz csak az kék volt szürke tetővel és más névvel, meg csak 2,5 deci tejet kellett hozzárakni a két kanál porhoz. Esetleg tud valaki valamit? Nekem kifejezetten a citrom-joghurt, meg a cseresznye-banán ízesítésű ízlett nagyon, olyat szeretnék rendelni akár külföldről is, de én hiába kerestem nem találtam semmit ennél meg teljesen más az ízesítés.[ Szerkesztve ]
----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------
-
Bibby
addikt
Nem akarlak elkeseríteni de szerintem azért nem találod mert az a termék megszűnt. Helyette jött ez a rózsaszín csomagolású ultra loss shake, magasabb fehérjetartalommal. Tegyél próbát vele, biztosan ezek is nagyon jó ízek.
(Ja és tök mindegy mi van ráírva, annyi tejjel vagy vízzel iszod amennyivel neked finom. )Ελευθερια η θανατος
-
dunkel
őstag
válasz Tomics #42688 üzenetére
A sciteccel nincs semmi gond, egy jó középkategóriás gyártó néhány prémium termékkel. Ebben a topikban nincs márkahűség, itt mindig a "best-buy" -t fogjuk ajánlani. Az anabolic whey teljesen jó, de ahogy Coyot kolléga linkelte, olcsóbban megkaphatsz jobb minőségű cuccot is, ha nem ragaszkodsz a scitechez. Ennyi.
-
Markgx10
őstag
válasz Tomics #42688 üzenetére
Fogalmam sincs honnan veszed a Scitec-ellenességet, én pl. a tápkiegeim legalább 75%-át Scitec termékekből veszem. Fehérje, G-bomb, Hot Blood nagyon jók.
Persze vannak dolgok, amikben a világ legjobb gyártói felülmúlják a magyar szinten jó Scitecet , de ostobaság lenne ezen csodálkozni, nincsenek egy kategóriában a BSN-nel, Muscletech-el vagy éppen a Gasparival, hogy egy "kisebbet" is mondjak. ha már Gaspari: egyszerűen nem tudsz a Scitec kínálatában a Novedex XT-hez vagy a PlasmaJet-hez hasonló minőségű alternatívát találni, szóval el kell fogadni, hogy alaptermékeknél tökéletes a Scitec, de köze nincs a világ legjobb gyártóihoz.
-
penene
őstag
Ma burger king műkaja az egyik étkezés. Azzal úgyis hazavágom a napi emésztésem. De legalább hepaj kollégával.
-
Markgx10
őstag
2 nap utáni tapasztalat: emelnem kell a vitaminadagomat (eddig 1 szem Daily One szerűt ettem / nap mindig és évek óta bőven elég volt), de most elkezdtem kicsit görcsölni, ez összefüggésben lehet az elég erős vízhajtó hatással is, gondolom én.
Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Ukrajnai háború
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Robogó, kismotor
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Óra topik
- További aktív témák...
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest