Hirdetés
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
xy.zsolt
#88099
üzenetére
Pedig van az Asics-nak jofele porgos cipoje is,nem is egy modell
- Hyperspeed szeria konnyu,mint a toll
- Metaracer karbonlapos porgogep (felenk epp learazason)
- Trinoosa 14 ez kb Rebel
- Evoride Speed ez lap nelkuli kemenyebb Novablast (lapos testvere MagicSpeed)
aztan ott vannak meg az urhajos Endorphin-ok is.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest