Új hozzászólás Aktív témák

• #2270 tomcica Topikgazda Aristeus #2265

  Új Válasz 2012-07-17 12:41:39 #2270

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomcica

  Topikgazda

  válasz Aristeus #2265 üzenetére

  ovatosan azzal az aszfalttal...en csak versenyen vagyok mar hajlando aszfaltra lepni

  gratula a PB-hez...a legjobb PB amikor az ember nem tervezi h PB kozeli tempot fut az szep...az elejen ez nagyon motivalo tud lenni...kesobb viszont meg kell talalni azt amiert valoban futsz (mert elofordulhat hogy akar honapokig vagy meg tovabb nem tudsz PB kozeli idot futni )

• #2267 Nyugdíjas nagyúr Aristeus #2265

  Új Válasz 2012-07-17 11:50:18 #2267

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Nyugdíjas

  nagyúr

  válasz Aristeus #2265 üzenetére

  Nagyon ideális idők vannak most futáshoz (szél miatt bringához kevésbé...), nagyon élvezem az edzéseket a napokban

• #2266 szki őstag Aristeus #2265

  Új Válasz 2012-07-17 10:08:59 #2266

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szki

  őstag

  válasz Aristeus #2265 üzenetére

  Mivel az aszfalt kemény, ezért jobban el lehet rugaszkodni róla, mint más talajról. Tehát ugyanakkora energiával gyorsabban lehet futni rajta, mint terepen, vagy más talajon. A sima aszfalton jobban lehet gyakorolni a helyes stílust (szerintem), és nem kell arra ügyelni, hogy éppen hova lépsz. Cserébe gyors tempónál nagyon igénybe veszi az ízületeket (boka, térd, akár csípő). Aszfaltra, és terepre más futócipő kell(ene).
  Grat a 10K PB-hez!

Új hozzászólás Aktív témák