Hirdetés
- A BIOS frissítését javasolja a nem bootoló rendszereknél az AMD
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Milyen egeret válasszak?
- Apple MacBook
- Nyáron startol a Nintendo Switch 2
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- TCL LCD és LED TV-k
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
imyourfriend
őstag
válasz
inf3rno #20501 üzenetére
Furcsa ez a dolog, a héten egészen sokat alkoholizáltam (bár erre nem vagyok büszke) s ezt követően ma ahogy hazaértem fel is pattantam a kerékpár nyergébe.
A kép az első 10 percet mutatja, rajta van a sebesség is de az nem lényeges inkább a pulzust akartam szemléltetni s azt hogy a pulzus nem tudom mennyire mérvadó, én még 180-as pulzusnál is jól érzem magam s azon leszek hogy fel tudjam tornászni 185-190-ig a maxot.. most valahol 184-185 körül van ahol már nem igazán érzem magam jól. Persze ez minden embernél más, csak érdekességképp ezen pulzusnál szélcsendben 35-36kph-s átlagot tudtam tekerni ma, ezt nem tartom rossznak de valahogy ki szeretném terjeszteni.
Futásnál bizonyára feljebb tudom vinni, mikor a 20 perc alatti 5km-t futottam akkor közben voltak kellemetlenebb dolgok meg néhány csillagot is láttam. No kíváncsi leszek az új lábbelivel mi lesz a helyzet, de a régit sem fogom hanyagolni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Opel topik
- A BIOS frissítését javasolja a nem bootoló rendszereknél az AMD
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- Itt vannak az első képek a Sony Xperia 1 VII-ről
- Fotók, videók mobillal
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Milyen egeret válasszak?
- Apple MacBook
- Nyáron startol a Nintendo Switch 2
- További aktív témák...
- Bomba ár!! Lenovo E31-80 - i5-6GEN I 8GB I 256GB SSD I 13,3" I HDMI I Cam I Win10 I Garancia!
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A12/Samsung Galaxy A22/Samsung Galaxy A32/Samsung Galaxy A52
- LG 40WP95XP-W - 40" NANO IPS - 5120x2160 5K - 72Hz 5ms - TB 4.0 - HDR - AMD FreeSync
- iKing.Hu - Samsung Z Flip 6 - Silver Shadow - Használt, szép állapot
- LG 49WQ95X-W - 49" NANO IPS 10 Bit - 5120x1440 5K - 144Hz - USB Type-C - HDR 400 - G-Sync - FreeSync
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest