Új hozzászólás Aktív témák

• #1129 Djuree félisten tomcica #1127

  Új Válasz 2011-12-23 19:30:19 #1129

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Djuree

  félisten

  válasz tomcica #1127 üzenetére

  olyan jó ez, laza bemelegítő 5 perces ezrek. nekem 5:30 az ezrem, ami nem laza bemelegítő, hanem normál tempó sajna nem bírja a bokám a gyorsabbat, így nekem pont jó lesz, úgysem a tempó kell nekem, hanem inkább a táv, zsírégetésnél nem számít a tempó. inkább az egyenletes hosszú távú futás. régen 5 perc volt az 1000, de le kellett mennem 5:30-5:45-re, így úgy néz ki talán bírni fogja a bokám, legalábbis az 5km-ek alatt nem fáj. majd nyáron a 8-10km alatt meglátjuk mit tud, remélem bírni fogom, ennél lassabban már kényelmetlen lenne futnom.

• #1128 gaborbol őstag tomcica #1127

  Új Válasz 2011-12-23 18:42:38 #1128

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gaborbol

  őstag

  válasz tomcica #1127 üzenetére

  Nagyon szep redemenyek

Új hozzászólás Aktív témák