Hirdetés
- TCL LCD és LED TV-k
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Több bérgyártóhoz viheti a készülő fejlesztéseket az NVIDIA
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Nyáron startol a Nintendo Switch 2
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Milyen monitort vegyek?
- Gaming notebook topik
- Bambu Lab 3D nyomtatók
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
tomcica
#106450
üzenetére
Nagyon nagy türelem kell ide. Annyira monoton körözgetni és kerülni a focipálya szélén kihúzott kapukat, de nem érdekel, illetve próbálok nem figyelni rá
Egy kör 300m, aztán megyek körbe-körbe. Sokszor eszembe jutsz! Kapom is a marék dió ajánlást is este 
Én meg betartom! Ez most egy érdekes helyzet lesz amúgy, mert egyszerre érezteti hatását ez a törzs erősítő programom, amit lassan 4 egész hónapja végzek heti 2-3 szor + kezd beütni a comb/vádli -> térderősítő programon + csökken a tömegem + jövök vissza az alapozással. Felmérő eredmény után GPT csak kajára marad már és indul a Tom program 
Jut is eszembe: arra az 5 vagy 10 km-re van pulzus limit? Vagy totál szénné kell égetni a légcsövet?
Egy kör 300m, aztán megyek körbe-körbe. Sokszor eszembe jutsz! Kapom is a marék dió ajánlást is este 
Én meg betartom! Ez most egy érdekes helyzet lesz amúgy, mert egyszerre érezteti hatását ez a törzs erősítő programom, amit lassan 4 egész hónapja végzek heti 2-3 szor + kezd beütni a comb/vádli -> térderősítő programon + csökken a tömegem + jövök vissza az alapozással. Felmérő eredmény után GPT csak kajára marad már és indul a Tom program 
Új hozzászólás Aktív témák
- Tenda 4G Simkártyás Router 6hó jótállással!
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A13/Samsung Galaxy A33/Samsung Galaxy A53
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 5500 16/32/64GB RAM RTX 4060 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Apple iPhone 14 Plus 256GB / Újszerű állapotban / 100%-os akku / 12 hó jótállás
- LG 65B4 - 65" OLED - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - PS5 és Xbox Ready
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest