Hirdetés
- Megemeli a DRAM és NAND flash lapkák árát a Samsung
- Több Copilot+ szolgáltatást kaptak AMD és az Intel AI platformjai
- 30 évre csökkentette lemaradását a litográfiai eszközök területén Oroszország
- Gigantikus igényt adott le a H20 gyorsítóra több kínai cég
- Áremelésről ír a Micron ügyfeleknek küldött levele
- Apple iPad 11” (A16, 2025) - a táblagépek vanília fagylaltja
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Nikon Z MILC fényképezőgépcsalád
- OLED monitor topic
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Új formájú, szimmetrikus egérrel adott magáról életjelet a Pulsar
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Hobby elektronika
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz
parandroid #32503 üzenetére
A félmaraton az csak egy oylan dolog ami szerintem már nem rossz teljesítmény, csak ki akarom pipálni, én nem akarok versenyeken futni meg hasonló, legfontosabb amiért csinálom, hogy egészséges legyek és ne hizzak el
Mindenkinek más a motivációja, célja, nem is feltétlenül kell egymást értenünk.
Tomcica egy elég durva motiváció számomra és még pár ember itt a topikban.
A félmaraton másfél óra alatt az például ufó kategória.
Szerintem egyébként egy perc sem kidobott idő amit sporttal tölt az ember, legyen az itthon fekvőtámaszozás, vagy akár futás. Mindent ésszel próbálok csinálni, volt mikor 100 méter után befejeztem a futást, mert éreztem, hogy ez most nem fog menni és akár sérülés is lehet a vége. Igyeskzem figyelni magamra mi a jó nekem.
Új hozzászólás Aktív témák
- Minden a BlackBerry telefonokról és rendszerről
- Apple iPad 11” (A16, 2025) - a táblagépek vanília fagylaltja
- Futás, futópályák
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Tőzsde és gazdaság
- Lexus, Toyota topik
- Nintendo Switch 2
- Google Chrome
- GAI: Retro GPU-k mindörökké: a végleges koncepció, és a szereplők bemutatása
- További aktív témák...
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 6/Apple Watch Series 7/Apple Watch Series 8
- Samsung Galaxy Watch 7 40mm, Újszerű, 1 Év Garanciával
- Samsung Galaxy A12 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Már 25 000 Ft-tól BONTATLAN. Részletfizetés.Gamer szék noblechairs EPIC Mercedes-AMG Petronas
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T470 - i5-G6 I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest