Hirdetés
- Megemeli a DRAM és NAND flash lapkák árát a Samsung
- Több Copilot+ szolgáltatást kaptak AMD és az Intel AI platformjai
- 30 évre csökkentette lemaradását a litográfiai eszközök területén Oroszország
- Gigantikus igényt adott le a H20 gyorsítóra több kínai cég
- Áremelésről ír a Micron ügyfeleknek küldött levele
- Apple iPad 11” (A16, 2025) - a táblagépek vanília fagylaltja
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Nikon Z MILC fényképezőgépcsalád
- OLED monitor topic
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Új formájú, szimmetrikus egérrel adott magáról életjelet a Pulsar
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Hobby elektronika
-
PROHARDVER!
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#20584850
törölt tag
válasz
margithid
#32498
üzenetére
Szerintem pedig ezt így ahogy csinálod,nem lehet sokáig élvezni.
Heti 4-5 futással szinte ugyan azt a távot ugyan abban a tempóban nem lehet sokáig kiégés nélkül csinálni.
Most még fel vagy dobva jönnek a siker élmények majd mikor stagnálsz a rossz edzésmódszered miatt jön a belefásulás.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Minden a BlackBerry telefonokról és rendszerről
- Apple iPad 11” (A16, 2025) - a táblagépek vanília fagylaltja
- Futás, futópályák
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Tőzsde és gazdaság
- Lexus, Toyota topik
- Nintendo Switch 2
- Google Chrome
- További aktív témák...
- Apple iPhone 11 Pro 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Magyarország piacvezető szoftver webáruháza
- ÚJ- Lenovo ThinkVision T24i-10 - 24" monitor - Számla, garancia
- AKCIÓ! Gigabyte B450M R7 2700 16GB DDR4 512GB SSD RX 6600 8GB GDDR6 CM MasterBox 5 Lite 600W
- BESZÁMÍTÁS! GIGABYTE B360M i7 8700K 32GB DDR4 512GB SSD GTX 1660 6GB Zalman S2 TG Be quiet! 500W
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest