- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Hobby elektronika
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Vezetékes FEJhallgatók
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Az Apple megszerezné a klubvilágbajnokság közvetítési jogait
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
Hirdetés
-
Lunar Lander Beyond teszt
gp Nagyon sok évtizeddel az eredeti Lunar Lander megjelenése óta ismét ezen a címen jelent meg Atari logóval egy játék. Vajon mennyit javult a játékdesign a hetvenes évek óta?
-
Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
ma Részletes anyag került fel az internetre a Sony idei középkategóriás telefonjáról, három helyett két hátlapi kamera várható.
-
A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
it Vissza akarják szorítani a gyerekek és tinédzserek közösségi média- és okostelefon-használatát.
Aktív témák
-
szőröscica
addikt
Megvolt az év első bringázása.
Szobabiciklivel egy órát, meglehetősen nehézre állítva, percenkénti 70-80 közötti fordulatszámmal. Nem mondom, hogy nem ömlött rólam a víz.A lépcsőn alig bírtam lemenni utána.
Előtte l-karnitin, utána egy 30g-os whey pro, majd kb. 1 óra múlva csirke ebédre. Ez így megfelelő, ugye? -
Tamoo
MODERÁTOR
válasz szőröscica #42703 üzenetére
Nekem is ez lesz ma terítéken. De azt vágod hogy az l-karnitint illetve magát a kardiót is éhgyomorra kell nyomni ha zsírt szeretnél égetni. Legalábbis részemről ez a teória elfogadott
-
Ijk
nagyúr
A kardio/aerob olyan dolog hogy először is el kell végezni. Ha már kellően szálkás vagy, akkor lehet trükközni hogy mikor csinálod, de szerintem ez már az a szint hogy almát lehet reszelni a hasadon.
Egyébként pedig valóban, teli gyomorra nem olyan jó csinálni. Én már lehetőség szerint edzeni is akkor megyek amikor már-már éhes vagyok, nem szeretem amikor feljön a kaja./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz Kassadin #42706 üzenetére
Elkezdem az edzést, 20 perc múlva már nem is gondolok a kajára. A 1,5-2 óra meg bizony nálam sokszor kevés, nembeszélve arról hogy képtelenség mindig jól időzíteni az edzéseket.
Egyébként nekem ált. 4- max 5 étkezésem van egy nap, persze van amikor meg tudom oldani a 6-ot, de sajnos nem csak a gyúrás körül forog az életem.
Betolok teszem azt 125g-os zacskós rizst, 15-20 deka hússal, az bizony nem megy le 2 óra alatt.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Kassadin
addikt
Tényleg, az anyagcseréd teljesen más mint az enyém. Én még kis fiatal vagyok, te meg öööh úriember korú.
Ha bekajálva mentem edzeni, hát ott majdnem visszajött minden, szóval az se jó. Ha meg éhesen megyek el, akkor lefordulok a gépről. Minden ember különbözik, más a jó neki.
[ Szerkesztve ]
-
Bubee82
őstag
-
harry
veterán
válasz Bubee82 #42712 üzenetére
Köszi Nem szoktam inni kávét/energiaitalt vagy ilyesmiket (kieget sem), szóval elvileg akkor megérezném. Lehet kipróbálom, pár húzósabb nap alatt besegíthet.
És akkor valamilyen koffeint tabi (van ajánlott, vagy szinte mindegy?), vagy más esetleg?[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
macikos
addikt
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #42718 üzenetére
Az utóbbi napokban csak edzésről volt szó a topikban, nem is írtál, egészen mostanáig...
-
őstag
Kezdő kúrát csinálnék
hétfő szerda péntek(heti 3x) 1 ml propi + 1ml winstrol
+ 6 szem winstrol/napnolvadex a kúra végén.
Első kúrám lenne, még nem használtam szteroidokat. Erről kérnék tanácsot, hogy szerintetek jó e ez így, meg a másik, hogy esetleg a beadási tanácsaitok vannak e.
Azt olvasgattam érdemes jól elmasszírozni. Hatszor szúrni hetente 10 hétig a picsám nem lesz kellemes, ha jól gondolom.Kérdés 2.
Ezt így megkapnám 64.000ft-ért. Korrekt ár?
Átmásoltam egy másik fórumról,de az én kérdésem.
szerk.: Másik fontos kérdés. Összeszívhatom a kettőt?
[ Szerkesztve ]
Telefonon gyorsabban elérsz: 06705213007
-
Kassadin
addikt
válasz KonzolKartel #42726 üzenetére
Hány év edzésmúlt van mögötted?
-
GodHeart
senior tag
válasz KonzolKartel #42726 üzenetére
Nagyon figyelj oda, hogy hova szúród, amúgy érdemes váltogatni a bal és a jobb felet szúrasonként.. javít a felszívódásban
[ Szerkesztve ]
-
őstag
-
Bubee82
őstag
válasz Kassadin #42727 üzenetére
Felesleges ebbe belemenni.
Ő már eldöntötte h mit szeretne. Nem kell belemenni ebbe a tipikus kioktató stílusba. Ilyenkor a legjobb, amit tehet az ember, h megpróbálja a lehető legjobban tájékoztatni az illetőt arról amit ő szeretne.
Nem úgy jött ide, h érdemes -e gyógyszert használni, hanem egy konkrét tervvel, elszántsággal.
-
Kassadin
addikt
válasz KonzolKartel #42729 üzenetére
Te érzed, nekem se tapasztalatom, se közöm megmondani hogy mi a jó neked/másnak.
Bubee: Nem oktattam ki, csak szimplán kíváncsi voltam, mennyi idő után akar ilyesmihez hozzányúlni.
[ Szerkesztve ]
-
Atomgeszi
veterán
válasz KonzolKartel #42726 üzenetére
1ml winstrol meg 6 szem winstrol?
Fasza amúgy 2 nap offon vagyok, akármit eszek kifosom. :/ De adtam az ívnek ma pizzával rá étcsoki.. simán bentmaradt.
-
őstag
-
Woodslave
nagyúr
válasz KonzolKartel #42734 üzenetére
én nem értek hozzá, de mi a logika abban, hogy szeded is meg szúród is?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#04441088
törölt tag
Sziasztok! Most hirtelen nem találom a fogyásos topikot, remélem nem baj, hogy ide írok.
Azzal, hogy kb. 4 hete megváltoztattam az étrendemet(estére csak gyümölcs vagy saláta, kenyeret ritkán eszek, akkor is teljes kiőrlésű..) és elkezdtem annyit mozogni, hogy naponta 30 perc kocogás + napi 150 felülés+50 fekvő+30 perc kézi súlyzózás... így ment le 11 kg. Ez elég jó eredménynek mondható?
Szerk: Akkor mit csinálok rosszul? 115 kg ról indultam. 188 cm vagyok. Most meg "csak" 104 kg"
[ Szerkesztve ]
-
szőröscica
addikt
Na örülhettek, mert a reggeli álláspontom után változott a helyzet. Kétszer mentem még a retyóra bazz, egyszer az optikustól rohantam haza.
Utolsó étkezésnek tolok majd egy joghurtot még.
-
Rossi
addikt
"Iszonyat jót bicepszeztem ma. Franciarúddal állva 50kg-al 5 ismétlés ment, 5.-nél volt minimális segítség.
Kurvajó volt! "
Ez volt egy hete, ma 50kg-ba ment 6 segítség nélkül, 55-be 4, de a 4.-nél már segítettek...
Ez is kurvajó volt!
[ Szerkesztve ]
"Thou shalt not make a machine in the likeness of a human mind."
-
őstag
válasz Woodslave #42735 üzenetére
Állítólag jó kombó, én sem tudom az okot.
Bubee82: Igen, benne is volt a pakliban, hogy az lesz
Jojo55: Kedvezménnyel ennyi, mert nem csak én kezdeném ezt a kúrát.
Harry: Mérlegeltem, miután erre jutottam. Rizikó-Eredmény, és nálam végül az eredmény felé billent a mérleg. Ettől függetlenül nem "promóznám" senkinek, hogy nyomjad, mert milyen jó...
[ Szerkesztve ]
Telefonon gyorsabban elérsz: 06705213007
-
harry
veterán
válasz Bubee82 #42730 üzenetére
Szerintem értelmes embert attól még meg lehet győzni az ellenkezőjéről (adott esetben). Én sem mondom, hogy le kell róla beszélni, de nem tudjuk, mi a helyzet. Teszem azt, egy kezdő is írhat egy ilyet, miután valami fórumon látta más kúráját. Lehet ugyanúgy elszánt, csak épp legalább annyira hülye is (ezt most nem a konkrét esetre értem).
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Jojo5
őstag
válasz KonzolKartel #42726 üzenetére
30 ampulla wini+propi+420 szem stana> 64k az valahogy nem jön ki nálam bár lehet csak rossz arcokat ismerek...
Woodslave: A tablettás dolgok elvileg azért vannak, hogy amíg szúrod a cummót akkor a tabis dolgokkal megtudod teremteni az állandó tesztó mennyiséget és nincs akkora törés a tesztoszteron szintedben a szúrások között.
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Kassadin
addikt
válasz szőröscica #42737 üzenetére
Amúgy rostban gazdag táplálkozás is segíti az ember emésztését nem? Tehát bifidusz eszenszisz nélkül is meglehet oldani az emésztési problémákat.
Bubee: Ha ő eltervezte, akkor minden bizonnyal így is lesz... Csak vannak olyan testépítésben kezdő egyének, akik azt hiszik hogy ha lövik magukat/tabiznak, akkor egyből instant izom lesz rajtuk. Régebben ismertem is ilyen hülyegyereket...
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
na mai has + kardió megvolt. 105perc tekerés -->50km
Kassadin: Emésztésről annyit, hogy amióta a zabot+fehérjét tolom, az ánuszomon fújom ki a levegőt.
[ Szerkesztve ]
-
harry
veterán
válasz szőröscica #42741 üzenetére
Attól függ, pl. 150kg-ról elmegy
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
God Vazzeg
veterán
válasz KonzolKartel #42726 üzenetére
Milyen propi, milyen winstrol, milyen stana?
-
őstag
válasz God Vazzeg #42747 üzenetére
A debreceni sráctól lenne, gondolom páratoknak ismerős lehet (akár neked is .).
Ha jól gondolom British Dragon.[ Szerkesztve ]
Telefonon gyorsabban elérsz: 06705213007
Aktív témák
- World of Tanks - MMO
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- MG4 menetpróba
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Sorozatok
- További aktív témák...
- Panasonic Lumix DC-G9 (V-Log L kiegészítéssel, 4 akkuval)
- Commlite CM-EF-NEX Auto-Focus Adapter (Canon EF - Sony E)
- Üzletből, garanciával, legújabb Asus Vivobook 17" i7-1355U 10 mag 5GHz/16RAM/1TBSSD/17,3"FULLHD
- Üzletből, garanciával DeLL XPS 15 9500 i7-10750H 32GBRAM 1TBSSD/GTX1650Ti 15,6"4KTOUCH
- i5 12400f 3070 gamer pc
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest